UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026
Qualifikationsrennen der UCI Gran Fondo World Series am 25. April 2026 auf einer 100-km-Strecke an der Suedlichen Weinstrasse ab Schweigen-Rechtenbach, mit rund 600 Hoehenmetern und einem grenzueberschreitenden Abschnitt durch Frankreich.
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | H枚henmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| UCI 3RIDES Gran Fondo 100 kmStra脽e | 100 km | 600 m | Flat | 12 Wochen | 3h 2m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
Trainingstipps
UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km ist eine 100 km lange Route auf road, mit 600 m Anstieg, flat Profil und high Ausdaueranforderung. Die routenspezifischen Details sind begrenzt, weil keine abgeschlossene GPX-Analyse vorliegt; nutze veroeffentlichte Distanz, Hoehenmeter und Untergrund als wichtigste Grundlage.
- Ausdauer
Nutze das 12-woechige Vorbereitungsfenster, um stabile Ausdauer mit langen aeroben Fahrten auf, die zu 100 km und 600 m Anstieg passen.
- Anstieg
Plane wiederholte Kletterbelastungen ein, weil die Route mehrere Anstiege, 600 m Hoehengewinn und Rampen bis steil% enthaelt, sofern das Profil bestaetigt ist.
- Tempo
Da die Veranstaltung gezeitet ist, plane einen kontrollierten Start und halte die Intensitaet an den Hauptanstiegen wiederholbar.
- Ern盲hrung
Uebe Verpflegung und Flaschenzugriff auf langen huegeligen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 100 km und 600 m Anstieg konstant bleibt.
- Zum Zeitpunkt der Erstellung lag keine abgeschlossene GPX-Analyse fuer diese Route vor.