24JUL
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DeutschlandStraße
UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026
Qualifikationsrennen der UCI Gran Fondo World Series am 25. April 2026 auf einer 100-km-Strecke an der Suedlichen Weinstrasse ab Schweigen-Rechtenbach, mit rund 600 Hoehenmetern und einem grenzueberschreitenden Abschnitt durch Frankreich.
Schweigen-Rechtenbach, Rhineland-Palatinate, DeutschlandGeschlossenUCI Gran Fondo World Series
- Daten
- Sa., 25. Apr. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 100 km
- Höhenmeterbereich
- 600–600 m
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit flach Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
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Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km schaffen in
3h14
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
3h32
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
3h14
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
3h01
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
2h50
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
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Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km12 Wochen
Mach sie zu deinem ZielUCI 3RIDES Gran Fondo 100 km verlangt ~12 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf UCI 3RIDES Gran Fondo 100 km vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 100 km-Strecke der UCI 3RIDES Gran Fondo Suedliche Weinstrasse 2026 ist eine flache bis wellige Straßenrunde, bei der gleichmäßige Leistung, Position und Tempo mehr zählen als reines Klettern.
- Ausdauer
Baue gleichmäßige aerobe Ausdauer in Richtung der 100 km auf, damit lange Zeit im Sattel angenehm bleibt, mit rund 12 Wochen progressivem Volumen.
- Tempo
Übe einen nachhaltigen, gleichmäßigen Effort und effizientes Fahren in der Gruppe, denn flaches und welliges Gelände belohnt konstante Leistung und gute Position mehr als Antritte.
- Ernährung
Übe auf langen Fahrten eine regelmäßige stündliche Verpflegung, damit die Energie über die Distanz stabil bleibt und nicht spät einbricht.
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