Gravel One Fifty 2026
Gravel One Fifty 2026 fand am 25. April 2026 in Roden, Drenthe, als Qualifier der UCI Gravel World Series mit gezeiteten Gravelrouten ueber 90 km und 150 km statt.
Straßenkarte
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Hauptanstiege
Keine Hauptanstiege erkannt. Die Streckenzusammenfassung zeigt weiterhin die verfügbare GPX-Altimetrie.
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | Höhenmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 kmGravel | 150 km | - | Flat | 18 Wochen | - |
| 90 kmGravel | 90 km | - | Flat | 12 Wochen | - |
Trainingstipps
90 km ist eine 90 km lange Route auf gravel, mit 287 m Anstieg, flat Profil und high Ausdaueranforderung. Die GPX-Analyse ergaenzt konkrete Details zu Anstiegen und Steigungen fuer die Vorbereitung.
Nutze das 12-woechige Vorbereitungsfenster, um stabile Ausdauer mit langen aeroben Fahrten auf, die zu 90 km und 287 m Anstieg passen.
Plane wiederholte Kletterbelastungen ein, weil die Route mehrere Anstiege, 287 m Hoehengewinn und Rampen bis 18% enthaelt, sofern das Profil bestaetigt ist.
Trainiere Tempo, Bremsen und Linienwahl auf gravel, damit die Kontrolle auch bei zunehmender Ermuedung stabil bleibt.
Da die Veranstaltung gezeitet ist, plane einen kontrollierten Start und halte die Intensitaet an den Hauptanstiegen wiederholbar.
Uebe Verpflegung und Flaschenzugriff auf langen huegeligen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 90 km und 287 m Anstieg konstant bleibt.