Liège-Bastogne-Liège Challenge 2026
Ausverkaufte offizielle Liège-Bastogne-Liège-Cyclo-Challenge am 25. April 2026 ab Banneux mit 80-km-, 163-km- und 250-km-Strecken ueber Ardennen-Anstiege wie La Redoute und Roche-aux-Faucons.
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | Höhenmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 80 kmStraße | 80 km | 1,500 m | Hilly | 10 Wochen | 2h 37m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Diese Strecke simulieren |
Trainingstipps
80 km ist eine 80 km lange Route auf road, mit 1500 m Anstieg, hilly Profil und medium Ausdaueranforderung. Die routenspezifischen Details sind begrenzt, weil keine abgeschlossene GPX-Analyse vorliegt; nutze veroeffentlichte Distanz, Hoehenmeter und Untergrund als wichtigste Grundlage.
Nutze das 10-woechige Vorbereitungsfenster, um stabile Ausdauer mit langen aeroben Fahrten auf, die zu 80 km und 1500 m Anstieg passen.
Plane wiederholte Kletterbelastungen ein, weil die Route 7 Anstiege, 1500 m Hoehengewinn und Rampen bis steil% enthaelt, sofern das Profil bestaetigt ist.
Da die Veranstaltung gezeitet ist, plane einen kontrollierten Start und halte die Intensitaet an den Hauptanstiegen wiederholbar vor dem Zeitlimit um Finish closes at 20:00.
Uebe Verpflegung und Flaschenzugriff auf langen huegeligen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 80 km und 1500 m Anstieg konstant bleibt.
Zum Zeitpunkt der Erstellung lag keine abgeschlossene GPX-Analyse fuer diese Route vor.