- Kategorie
- Cat 4
- Distanz
- 17,8-22,3 km
- Anstiegsl盲nge
- 4,5 km
- H枚henmeter
- 120 m
- durchschn. Steigung
- 2,7%
- max. Steigung
- 18%
- Anstiegsscore
- 11.978
Gran Fondo Puchuncavi 2026
Gran Fondo Puchuncavi 2026 findet am 21. Marz ab dem Estadio Municipal statt, mit asphaltierten Strecken uber 100 km und 70 km sowie etwa 1.800 m und 1.000 m Hohenmetern.
Stra脽enkarte
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Hauptanstiege
- Kategorie
- Cat 1
- Distanz
- 79,1-97 km
- Anstiegsl盲nge
- 17,9 km
- H枚henmeter
- 792 m
- durchschn. Steigung
- 4,4%
- max. Steigung
- 18%
- Anstiegsscore
- 79.251
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | H枚henmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoStra脽e | 100 km | 1,800 m | Hilly | 14 Wochen | 3h 39m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Medio FondoStra脽e | 70 km | 1,000 m | Hilly | 10 Wochen | 2h 35m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Medio FondoStra脽e | 70 km | 1,000 m | Hilly | 10 Wochen | 2h 35m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
Trainingstipps
Gran Fondo ist eine 100 km lange Route auf road, mit 1800 m Anstieg, hilly Profil und high Ausdaueranforderung. Die GPX-Analyse ergaenzt konkrete Details zu Anstiegen und Steigungen fuer die Vorbereitung.
Nutze das 14-woechige Vorbereitungsfenster, um stabile Ausdauer mit langen aeroben Fahrten auf, die zu 100 km und 1800 m Anstieg passen.
Plane wiederholte Kletterbelastungen ein, weil die Route 2 Anstiege, 1800 m Hoehengewinn und Rampen bis 18% enthaelt, sofern das Profil bestaetigt ist.
Da die Veranstaltung gezeitet ist, plane einen kontrollierten Start und halte die Intensitaet an den Hauptanstiegen wiederholbar vor dem Zeitlimit um Event scheduled to close at 14:30.
Uebe Verpflegung und Flaschenzugriff auf langen huegeligen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 100 km und 1800 m Anstieg konstant bleibt.