Markante AnstiegeCat 4
- Kategorie
- Cat 4
- Distanz
- 73,5-76,4 km
- Anstiegsl盲nge
- 2,9 km
- H枚henmeter
- 96 m
- durchschn. Steigung
- 3,3%
- max. Steigung
- 18%
- Anstiegsscore
- 9.504
Zur眉ck zu EventsItalien 路 Gemischt
Gran Fondo Strade Bianche 2026
Gran Fondo Strade Bianche 2026 fand in Siena mit Gran-Fondo- und Medio-Fondo-Strecken auf Strasse und weissen Schottersektoren statt, mit Ziel auf der Piazza del Campo.
GemischtAusverkauft
87-138 kmDistanzbereich
1.350-2.000 m D+H枚henmeterbereich
16Vorbereitung
60Tage her
Analysierte Strecke
Stra脽enkarte
Interaktive Karte wird geladen...
Anstiegsanalyse der Strecke
Hauptanstiege
Analysierte StreckeMedio Fondo
86,5 kmDistanz
1.441 mH枚henmeter
175-372 mH枚henbereich
18%max. Steigung
2Anstiege
Markante AnstiegeCat 4
- Kategorie
- Cat 4
- Distanz
- 84,4-86,2 km
- Anstiegsl盲nge
- 1,8 km
- H枚henmeter
- 81 m
- durchschn. Steigung
- 4,5%
- max. Steigung
- 18%
- Anstiegsscore
- 8.100
Distanzen, H枚henmeter und Vorbereitung
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | H枚henmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran FondoGemischt | 138 km | 2,000 m | Hilly | 16 Wochen | 5h 15m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Medio FondoGemischt | 87 km | 1,350 m | Hilly | 12 Wochen | 3h View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
Eventeinsch盲tzung
Trainingstipps
Medio Fondo ist eine 87 km lange Route auf mixed, mit 1350 m Anstieg, hilly Profil und high Ausdaueranforderung. Die GPX-Analyse ergaenzt konkrete Details zu Anstiegen und Steigungen fuer die Vorbereitung.
Nutze das 12-woechige Vorbereitungsfenster, um stabile Ausdauer mit langen aeroben Fahrten auf, die zu 87 km und 1350 m Anstieg passen.
Plane wiederholte Kletterbelastungen ein, weil die Route 2 Anstiege, 1350 m Hoehengewinn und Rampen bis 18% enthaelt, sofern das Profil bestaetigt ist.
Trainiere Tempo, Bremsen und Linienwahl auf mixed, damit die Kontrolle auch bei zunehmender Ermuedung stabil bleibt.
Da die Veranstaltung gezeitet ist, plane einen kontrollierten Start und halte die Intensitaet an den Hauptanstiegen wiederholbar vor dem Zeitlimit um 5 hours.
Uebe Verpflegung und Flaschenzugriff auf langen huegeligen Fahrten, damit die Aufnahme ueber 87 km und 1350 m Anstieg konstant bleibt.