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KI-Radtrainer

Ein Radtrainer, der dein Training bereits kennt — chatte mit einer KI, die deine echte Form, deine Ermüdung und deinen Kalender aus Intervals.icu liest und wie ein Coach antwortet, nicht wie ein Chatbot.

Kostenlos registrierenZur Schritt-für-Schritt-Anleitung
Vorteile

Ein Coach, der deine Zahlen schon kennt

Kein Daten-Copy-Paste in eine generische KI. Alles, was er sagt, ist in deinen echten Fahrten verankert.

Er kennt deine Zahlen, bevor du fragst

CTL, Ermüdung, FTP, Leistungskurven und deine nächsten Rennen sind schon im Gespräch dabei.

Workouts landen in deinem Kalender

Frag nach einer Einheit und erhalte eine strukturierte Karte, die du mit einem Klick an Intervals.icu schickst — sie synct auf deinen Radcomputer.

Ratschläge, verankert in deinen echten Fahrten

Der Coach kann jede Aktivität öffnen, Leistungs-/HR-Streams und Anstiege inspizieren und erklären, was wirklich passiert ist.

Ein Coach, der sich erinnert

Vorlieben, Einschränkungen und Ziele bleiben über Gespräche hinweg erhalten (siehe Coach-Gedächtnis).

Antworten in deiner Sprache

Der Coach spricht alle 7 unterstützten Sprachen nativ, Nuancen inklusive.

So funktioniert's

Schritt für Schritt

Dieselben Schritte, die du auch in der Hilfeanleitung findest.

01

Verbinde dein Intervals.icu-Konto. Details zur Verbindung findest du in der Intervals.icu-Integration.

02

Öffne den Chat und frag alles: "Wie ist meine Form?", "Gib mir eine 90-Minuten-Einheit für morgen", "Warum war die Sonntagsfahrt so hart?".

03

Der Coach zieht deine Live-Daten heran — Kalender, letzte Aktivitäten, Wellness-Trend, Leistungskurve — und antwortet mit Karten, wo sie helfen: Workout-Karten, Anschlussfragen, Planansichten.

04

Auf einer Workout-Karte prüfst du die Struktur (Schritte, Zonen, TSS) und drückst auf Zum Kalender hinzufügen; das Workout wird in Intervals.icu erstellt und synct von dort auf Garmin/Wahoo.

05

Free-Konten enthalten ein monatliches Nachrichtenkontingent (30 Nachrichten/Monat, plus einen Willkommensbonus); Pro ist unbegrenzt mit dem fortgeschritteneren Modell GPT-5.6 Terra.

In Aktion

Screenshots

Echte Screens aus dem Produkt, aufgenommen mit Demo-Daten.

Chat-Gespräch: eine Formfrage + Antwort mit echten CTL/TSB-Zahlen (Demo).
Eine Workout-Empfehlungskarte mit zonenfarbigen Schritten und der Aktion "Zum Kalender hinzufügen".
Dasselbe Workout, wie es im Intervals.icu-Kalender erscheint (Sync-Nachweis).
Eine Karte mit Anschlussfragen.
Chat-Ansicht in Mobilbreite.
Häufige Fragen

Bevor du startest

Erfindet er Zahlen?
Nein. Er liest die aus Intervals.icu synchronisierten Daten; fehlen Daten, sagt er das, statt zu raten.
Welches KI-Modell steckt dahinter?
Free nutzt GPT-5.4 Mini; Pro nutzt GPT-5.6 Terra, ein leistungsfähigeres Modell mit tieferem Reasoning.
Kann er Workouts auf meinem Gerät erstellen?
Er erstellt Workouts in Intervals.icu; dein Radcomputer holt sie über den Sync ab, den du bereits nutzt (Garmin, Wahoo usw.).
Wie viele Nachrichten habe ich?
30 pro Monat bei Free (Reset am 1., UTC), unbegrenzt bei Pro.
Ersetzt er einen menschlichen Coach?
Er gibt sofort daten- und methodenbasierte Empfehlungen. Viele Athleten nutzen ihn ergänzend zu — oder statt — einem klassischen Trainerplan; du behältst die Kontrolle über jede Entscheidung.

Dein Coach kennt bereits
deine Zahlen.

Registriere dich kostenlos, verbinde Intervals.icu und frag ihn alles. 30 Nachrichten im Monat, keine Karte nötig.

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