Tienes los datos. Te falta el plan.
Ridium convierte tus métricas de Intervals.icu en un plan anual que respeta tu CTL, tus fechas objetivo y tu agenda. Planifica una vez. Enfócate en el ejercicio.
Tienes los datos.
Ahora conviértelos en plan.
Si entrenas con Intervals.icu, ya mides lo que importa. Ridium transforma esos números en un plan para conseguir tus objetivos. Sin importar tu nivel, te ayudamos a planificar tu entrenamiento para que puedas enfocarte en lo que importa: el ejercicio.
- 01Tiempo perdido armando tu plan a mano, copiando y pegando sesiones desde otras fuentes.
- 02Coach de 100 €/mes o plantillas genéricas que no conocen tus números.
- 03Periodización de temporada a ojo, sin datos históricos que la sustenten.
- 04Plan que no se ajusta a tu progreso ni a tu agenda de ciclista ocupado.
- 01Pregúntale en lenguaje natural: responde con tus métricas reales.
- 02Plan semanal generado y sincronizado al calendario en un clic.
- 03Periodización anual basada en tus objetivos y temporadas anteriores.
- 04Ajusta semana a semana tu carga según tu progreso y cambios de agenda.
Tres pasos.
Y a entrenar.
Ridium lee tus datos, razona sobre ellos y te devuelve acciones concretas. No reemplaza Intervals.icu: lo hace útil.
Conecta Intervals.icu
Autoriza el acceso con un par de clics. Ridium sincroniza tu historial, actividades y objetivos desde Intervals.
Ridium lee tu forma
Analiza tu fitness, fatiga, curva de potencia y fases recientes. Detecta estancamientos y ventanas de progresión.
Planifica y a entrenar
Plan anual para tus objetivos y guía concreta de entrenamientos en el chat. Ridium genera la estructura y la sincroniza con Intervals — listo para la ruta o el rodillo.
Herramientas reales.
Sin humo.
Las seis capacidades que el ciclista serio necesita para cumplir sus objetivos. Lo demás lo decides tú.
Conoce todas las característicasCoach conversacional
Chat con IA que conoce tu historial y qué hiciste ayer. Pregúntale en lenguaje natural: responde con datos y modifica directamente tu planificación, sin crear entrenamientos a mano.
Plan semanal estructurado
Sesiones con intervalos, zonas y TSS calculadas para tu forma actual. Sincronización directa al calendario de Intervals.icu: haz el entrenamiento con tu dispositivo favorito, en la ruta o en el rodillo.
Memoria persistente
Recuerda tus objetivos, lesiones, días disponibles y preferencias entre sesiones.
Análisis de forma en tiempo real
Fitness, fatiga y forma traducidos a lenguaje humano: cuándo empujar y cuándo recuperar.
Periodización anual
Plan de temporada basado en tus datos históricos y fechas objetivo. Creamos los mesociclos y bloques de entrenamiento —2+1, 3+1 o como quieras organizarlo— para que solo tengas que enfocarte en entrenar.
Modelos IA avanzados
Porque necesitas el entrenador más preciso posible. Los usuarios Pro acceden a modelos de lenguaje y análisis de datos más avanzados, para una planificación aún más fina y personalizada.
Funciona con tu stack.
Ridium es el entrenador que se adapta a tu plataforma, no al revés. Conecta Intervals.icu para sincronizar historial, actividades y objetivos. Entrena con tu dispositivo favorito, en la ruta o en el rodillo — sin copiar ejercicios manualmente entre plataformas.
Sincroniza actividades, wellness, FTP y calendario. Escribe planes directamente.
ACTIVO
Envío directo de entrenamientos estructurados al ciclocomputador.
PRONTO
Importa históricos y planes creados en TrainingPeaks.
PRONTOEmpieza gratis.
Sube cuando necesites más.
Sin pruebas ni engaños. El plan gratuito incluye el loop central de Ridium: objetivos, plan anual, entrenamientos estructurados y chat con IA. Pásate a Pro cuando necesites analítica histórica profunda, comparación de temporadas y mejor razonamiento del modelo.
Conoce los planesGratis
Todo lo esencial para entrenar mejor con Intervals.icu.
- Coach IA conversacional
- Plan anual de entrenamiento
- Memoria de entrenamiento
- Sincronización automática
- Seguimiento de actividades
- Plan semanal estructurado
Pro
Analítica histórica avanzada, comparación de temporadas y modelos IA de última generación.
- Todo lo del plan Gratis
- Análisis de forma en tiempo real
- Análisis de temporadas históricas
- Comparación de temporadas y peak timing
- Modelos IA de última generación
- Peak timing alineado con eventos