GFNY Cozumel 2026
GFNY Cozumel 2026 is scheduled for 8 November, with a 154 km competitive long route over two island laps and a 77 km non-competitive medium route over one lap.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteRuta | 154 km | - | Llano | 14 semanas | - |
| Medium RouteRuta | 77 km | - | Llano | 10 semanas | - |
Tips de entrenamiento
Long Route es una ruta de 154 km sobre road, con unconfirmed m de desnivel, terreno flat y exigencia de fondo high. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
Usa la ventana de 14 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 154 km y unconfirmed m de desnivel.
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 154 km y unconfirmed m de subida.
No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.