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Gran Fondo Maryland 2026
Gran Fondo Maryland 2026 se celebra en Frederick el 20 de septiembre, con rutas de carretera de 87, 70, 60 y 30 millas, segmentos cronometrados y el USA Cycling Gran Fondo National Championships 2026 en la ruta Gran.
RutaAbierta
48-140 kmrango de distancia
2591 m D+rango de desnivel
16Preparaci贸n
137d铆as restantes
Distancias, desnivel y preparaci贸n
Comparaci贸n de rutas
RutaDistanciaDesnivelPerfilPreparaci贸n
Ruta GranRuta140 km2,591 mMonta帽a16 semanas
Ruta GFNats JR 14-16 y SR 70+Ruta113 km-Quebrado14 semanas
Ruta MedioRuta97 km-Quebrado12 semanas
Ruta PiccoloRuta48 km-Quebrado8 semanas
No es un mapa GPX
Perfil sint茅tico de demanda
Barras de distanciaBarras de desnivelDerivado de las m茅tricas de ruta disponibles
Lectura del evento
Lectura de entrenamiento
La preparaci贸n de ruta deber铆a priorizar trabajo aer贸bico sostenido, control del ritmo y repetibilidad en subida.
El desnivel disponible apunta a un evento sensible a la escalada, donde importan la fuerza resistencia y llegar fresco a los descensos.
Ventana sugerida de preparaci贸n: 16 semanas.