Gratis · Física real · Sin cuenta

¿Cuánto tardarías tú en cada etapa del Tour?

Elige una etapa, pon tu FTP y tu peso, y Ridium estima tu tiempo con el mismo motor físico validado que usa para planificar carreras — y lo compara con el ganador y el corte.

19

Gap Alpe d'Huez

2026-07-24129.0 km3605 m D+perfil estimadoMontañaPróxima

Perfil de la etapa6791840 m
Gap795 m
Alpe d'Huez1840 mHC(13,9 km · 8%)
1246 m2Col Bayard(5,5 km · 6,8%)
1664 m1Col du Noyer(7,3 km · 8,2%)
1367 m2Col d'Ornon(5,6 km · 6,2%)
25,851,680125,1
0129 km

Primera parte del doblete alpino. Col Bayard y Col du Noyer de inicio, el Col d'Ornon de aperitivo y las 21 curvas de Alpe d'Huez (13,9 km al 8%) para un final vibrante.

Puertos principales4 puertos
  • 2Col Bayard5,5 km · 6,8%
  • 1Col du Noyer7,3 km · 8,2%
  • 2Col d'Ornon5,6 km · 6,2%
  • HCAlpe d'HuezMeta en alto13,9 km · 8%
Tu tiempo estimado6:02:11

± 54min · confianza 90%

Vel. media21.4 km/h
Pot. media178 W2.4 W/kg
Energía (kcal)3854≈ 43 geles
Carga (TSS)371IF 0.76
DificultadExtremaMontaña
Fuera de control (hors délai) — eliminado
Ganador de etapa3:47:39 *
Tu diferencia+2h14
Corte4:21:48 *
Convertir en plan de entrenamiento →

Convierte la simulación en un objetivo de entrenamiento.

Ridium usa tu historial real de Intervals.icu para transformar una etapa en objetivo, estructura semanal y contexto de pacing — con la misma física que acabas de ver.