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L'Etape du Tour de France 2026
L'Etape du Tour de France 2026 segue la tappa 20 del Tour de France, da Bourg d'Oisans ad Alpe d'Huez, con 170 km, 5.400 m di dislivello e quattro grandi salite alpine.
StradaAperte
170 kmintervallo distanza
5400 m D+intervallo dislivello
18Preparazione
74giorni rimanenti
Distanze, dislivello e preparazione
Confronto percorsi
PercorsoDistanzaDislivelloProfiloPreparazione
Da Bourg d'Oisans ad Alpe d'HuezStrada170 km5,400 mAlpine18 settimane
Non 猫 una mappa GPX
Profilo sintetico della domanda
Barre distanzaBarre dislivelloDerivato dalle metriche percorso disponibili
Lettura evento
Lettura allenamento
La preparazione su strada dovrebbe dare priorit脿 al lavoro aerobico sostenuto, al controllo del ritmo e alla ripetibilit脿 in salita.
Il dislivello disponibile indica un evento sensibile alla salita, dove contano forza resistente e freschezza in discesa.
Finestra di preparazione suggerita: 18 settimane.