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Gran Fondo Maryland 2026
Gran Fondo Maryland 2026 a lieu a Frederick le 20 septembre, avec des parcours routiers de 87, 70, 60 et 30 miles, des segments chronometres et les USA Cycling Gran Fondo National Championships 2026 sur le parcours Gran.
RouteOuverte
48-140 kmplage de distance
2 591 m D+plage de dénivelé
16Préparation
137jours restants
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
ParcoursDistanceDéniveléProfilPréparation
Parcours GranRoute140 km2,591 mMountain16 semaines
Parcours GFNats JR 14-16 et SR 70+Route113 km-Hilly14 semaines
Parcours MedioRoute97 km-Hilly12 semaines
Parcours PiccoloRoute48 km-Hilly8 semaines
Ce n'est pas une carte GPX
Profil de demande synthétique
Barres de distanceBarres de déniveléDérivé des métriques de parcours disponibles
Lecture de l'événement
Lecture d'entraînement
La préparation route doit privilégier l'endurance soutenue, la maîtrise de l'allure et la répétabilité en montée.
Le dénivelé disponible indique un événement sensible à la montée, où la force-endurance et la fraîcheur en descente comptent.
Fenêtre de préparation suggérée: 16 semaines.