Gran Fondo Surutato 2026
Gran Fondo Surutato 2026 is scheduled for 6 and 7 November, with 140 km and 70 km mountain road routes climbing toward Surutato with more than 3,000 m of elevation gain on the full route.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 140KRoute | 140 km | 3,000 m | Mountain | 18 semaines | 5h 16m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio Fondo 70KRoute | 70 km | - | Mountain | 12 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Gran Fondo 140K est un parcours de 140 km sur road, avec 3000 m de denivele, un profil mountain et une exigence d'endurance extreme. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
Utilise la fenetre de 18 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 140 km et des 3000 m de denivele.
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine plusieurs ascensions, 3000 m de denivele et des rampes jusqu'a 14% lorsque le profil est confirme.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 140 km et 3000 m de denivele.
Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.