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La Indurain 2026
La Indurain 2026 e una marcha cicloturista su strada a Villava, Navarra, con opzioni di percorso da 65 km, 100 km e 180 km.
StradaAperte
65-180 kmintervallo distanza
653-3252 m D+intervallo dislivello
16Preparazione
81giorni rimanenti
Distanze, dislivello e preparazione
Confronto percorsi
PercorsoDistanzaDislivelloProfiloPreparazione
180 kmStrada180 km3,252 mmountain16 settimane
100 kmStrada100 km1,452 mmountain12 settimane
65 kmStrada65 km653 mhilly8 settimane
Non 猫 una mappa GPX
Profilo sintetico della domanda
Barre distanzaBarre dislivelloDerivato dalle metriche percorso disponibili
Lettura evento
Lettura allenamento
La preparazione su strada dovrebbe dare priorit脿 al lavoro aerobico sostenuto, al controllo del ritmo e alla ripetibilit脿 in salita.
Il dislivello disponibile indica un evento sensibile alla salita, dove contano forza resistente e freschezza in discesa.
Finestra di preparazione suggerita: 16 settimane.