183.3 km Distanza
4651 m Dislivello positivo
Mosso Profilo
Strada Superficie
Configura lo scenario Il calcolo è meccanico: percorso, ciclista, posizione, pneumatici e drafting.
Evento pubblico Percorso manuale GPX locale
La Indurain 2026 Villava · Spagna Altri percorsi 3 opzioni
180 km 180 km · 3252 m 100 km 100 km · 1452 m 65 km 65 km · 653 m
Derivata dall'analisi GPX del percorso
Mappa del percorso Tipo di corridore
Principiante FTP 175 W Intermedio FTP 240 W Esperto FTP 300 W Élite FTP 360 W
Risultato della simulazione Stima pubblica senza storico di allenamento.
Tempo stimato 8:51:05 7:55:19 - 9:46:51 Velocità media 20.7 km/h
Potenza media 152 W
TSS 412
Energia 4818 kcal
Assunzioni 183 km curated event GPX-derived hilly route with 4651 m climbing. 75 kg rider, 9 kg bike, 240 W FTP. hoods position, race tires, small group drafting. Mechanical estimate only; no training history, nutrition, heat adaptation, tactics or stops. Descent speeds are limited by curve geometry (lateral acceleration 0.045 g, 53920 m speed-capped). Route geometry came from curated event GPX analysis stored by Ridium admins. GPX elevation smoothing and gradient clamping are applied before physics simulation. Weather and wind are simplified unless explicitly provided. Miglior tempo realizzabile: 8:14:15
Questo è un modello matematico semplificato. Non costituisce un fatto medico, una diagnosi o una raccomandazione di perdita di peso o allenamento; mostra solo una simulazione meccanica.
Trasforma la simulazione in un obiettivo di allenamento Ridium usa la tua storia reale di Intervals.icu per trasformare le gare in obiettivi di pianificazione, struttura settimanale e contesto di pacing.
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