Desafio Bci Subaru 2026
Desafio Bci Subaru 2026 encerra a temporada chilena de ciclismo em 29 de novembro a partir do Mall Sport, com percursos de subida de 16 km, 25 km, 33 km e 45 km rumo a Farellones e Valle Nevado.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Meta 4 Valle NevadoRota | 45 km | 2,300 m | Monta帽a | 14 semanas | 2h 19m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| Meta 3 FarellonesRota | 33 km | 1,800 m | Monta帽a | 12 semanas | 1h 43m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| Meta 2 Mirador 1800Rota | 25 km | 1,200 m | Monta帽a | 10 semanas | 1h 9m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| Meta 1 Parador del CiclistaRota | 16 km | 600 m | Monta帽a | 8 semanas | 38m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
Tips de treino
Meta 4 Valle Nevado e uma rota road de 45 km com cerca de 2300 m de subida. Prepare-se com as metricas publicadas e trate detalhes de gradiente como provisorios ate haver analise GPX.
Construa treinos aerobicos longos em torno dos 45 km publicados para que o esforco da rota seja familiar antes do dia da prova.
Use os 2300 m de subida indicados para planejar trabalho sustentado em subida, especialmente porque o perfil esta marcado como mountain.
Pratique largadas controladas e ritmo constante; o evento e cronometrado e a demanda vem mais da subida do que apenas da distancia.
Planeje blocos curtos de recuperacao apos os longos principais para que o trabalho repetido de subida nao prejudique a proxima sessao de qualidade.
Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao; os detalhes especificos de gradiente e subidas ficam limitados a distancia, elevacao e superficie publicados.