Um treinador de ciclismo com IA construído sobre os seus dados reais do Intervals.icu. Da conversa do dia a dia à periodização de um ano inteiro — e a análise que sustenta tudo isso.
As capacidades que definem a Ridium. Cada uma com sua página de detalhe e seu guia de ajuda.
Um treinador de ciclismo que já conhece o seu treino — converse com uma IA que lê sua forma real, sua fadiga e seu calendário do Intervals.icu e responde como um treinador, não como um chatbot.
Monte um plano de temporada em torno das suas provas — blocos periodizados e metas semanais, criados em uma conversa e escritos direto no seu calendário do Intervals.icu.
A Ridium se conecta ao Intervals.icu — a plataforma de dados que os ciclistas sérios já usam — para que o seu treinador trabalhe sobre suas pedaladas, seu bem-estar e seu calendário reais desde o primeiro dia.
Veja o que realmente construiu a sua forma — uma análise de vários anos de carga, intensidade e picos que transforma temporadas inteiras de arquivos de pedaladas em decisões para a próxima.
Saiba o seu tempo de chegada antes da linha de largada — um motor de física que percorre o perfil real do trajeto com a sua potência, seu peso e seu equipamento.
Capacidades que vão além do chat: seu treinador no Claude/ChatGPT, readiness matinal, análise de execução e mais.
Leve seus dados de treino para a IA que você já usa — e deixe que ela agende treinos reais com a sua confirmação explícita.
Ver detalhesAcorde sabendo se deve apertar ou aliviar — um veredicto de readiness na sua caixa de entrada nos dias de treino.
Ver detalhesPlanejado vs. realizado, sem rodeios — peça ao treinador para avaliar qualquer sessão em relação ao seu plano, intervalo por intervalo.
Ver detalhesOs gran fondos e provas que valem o seu treino — rotas verificadas, perfis subida por subida e dicas por percurso.
Ver detalhesCinco minutos de conversa, uma temporada com rumo — transforma "quero ser mais rápido" em objetivos concretos A/B/C.
Ver detalhesUm e-mail na segunda-feira que conta quanto o seu treino somou e o que a semana pela frente pede de você.
Diga uma vez — seu treinador lembra dos seus objetivos, preferências e limitações em cada conversa.
Todo o produto, o treinador com IA e os e-mails falam inglês, espanhol, italiano, francês, holandês, alemão e português.
Comece com um treinador de verdade de graça — passe para o Pro quando quiser análises mais profundas, conversa ilimitada e seus dados em todo lugar.
Conecte o Intervals.icu em 30 segundos. Sua semana de treino pronta antes de você vestir o bretelle.