GFNY Cozumel 2026
GFNY Cozumel 2026 is scheduled for 8 November, with a 154 km competitive long route over two island laps and a 77 km non-competitive medium route over one lap.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteRota | 154 km | - | Llano | 14 semanas | - |
| Medium RouteRota | 77 km | - | Llano | 10 semanas | - |
Tips de treino
Long Route e uma rota de 154 km em road, com unconfirmed m de subida, terreno flat e exigencia de resistencia high. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
Use a janela de 14 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 154 km e unconfirmed m de subida.
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 154 km e unconfirmed m de ascensao.
Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.