05JUL
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ItalienGravel
GiroSardegna Gravel 2026
Die GiroSardegna Gravel ist das Qualifikationsrennen der UCI Gravel World Series, das von Torre Salinas (Colostrai, Muravera) auf Sardinien im Rahmen der GiroSardegna-Woche ausgetragen wird. Sie bietet eine wettkampforientierte Zwei-Runden-Strecke von 107,5 km mit 1.291 m Höhenmetern und eine Ein-Runden-Strecke von 65,8 km mit 684 m, auf schnellem und technisch einfachem Gravel an Küste und Binnenland (überwiegend Schotter mit Asphaltverbindungen) mit einem einzigen panoramischen Anstieg bis etwa 343 m.
Muravera, Sardinia, ItalienGeschlossenUCI Gravel World Series
- Daten
- Fr., 1. Mai 2026
- Typ
- Gravel
- Strecken
- 66 · 108 km
- Höhenmeterbereich
- 684–1.291 m
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit hügelig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Ein-Runden-Strecke schaffen in
2h22
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
2h40
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
2h22
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
2h10
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
2h00
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Zwei-Runden-Strecke10 WochenHoch
Ein-Runden-Strecke6 WochenMittel
Mach sie zu deinem ZielEin-Runden-Strecke verlangt ~6 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Ein-Runden-Strecke vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Gravel-Vorbereitung sollte Ausdauerumfang mit Untergrundsicherheit, Verpflegungspraxis und ermüdungsresistentem Tempo verbinden.
Das verfügbare Profil deutet auf wellige oder moderate Anforderungen hin, bei denen gleichmäßiges Tempo und wiederholbare Tempoarbeit zentral sind.
Empfohlenes Vorbereitungsfenster: 6 Wochen.
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