06SEP
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BrasilienMTB
Brasil Ride Paraiba 2026
Brasil Ride Paraiba 2026 runs from 10 to 17 October from Joao Pessoa, with a UCI XCM seven-stage MTB ultramarathon covering 536 km and 7,630 m of elevation gain.
Joao Pessoa, Paraiba, BrasilienOffenUCI XCM
- Daten
- Sa., 10. Okt. 2026
- Typ
- MTB
- Strecken
- 536 · 536 km
- Höhenmeterbereich
- 7.630–7.630 m
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit gemischt Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde E-bike Expedition schaffen in
30h20
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
35h11
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
30h20
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
26h53
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
24h18
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
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Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
83Tage bis zum Start. E-bike Expedition verlangt ~18 Wochen: für diese Ausgabe bist du im Feinschliff, nicht im Aufbau.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
7-day Ultramarathon24 Wochen
E-bike Expedition18 Wochen
Mach sie zu deinem ZielE-bike Expedition verlangt ~18 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf E-bike Expedition vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie E-bike Expedition folgt demselben 536 km langen Mountainbike-Kurs mit 7.630 m ab Joao Pessoa als begleitetes mehrtaegiges Abenteuer. Die Tretunterstuetzung verringert die Kletterbelastung, doch lange Tage, technische Trails und das Akku-Management erfordern weiterhin eine solide Ausdauerbasis und gute Vorbereitung.
- Ausdauer
Nutze das 18-woechige Fenster, um mehrtaegige Fahrausdauer aufzubauen; die Unterstuetzung hilft, doch mehrere lange Tage hintereinander ueber 536 km erfordern weiterhin eine zuverlaessige aerobe Basis.
- Tempo
Plane den Akkueinsatz fuer jede Etappe - passe die Unterstuetzungsstufen an das Gelaende an, spare Ladung fuer die Anstiege und kenne deine realistische Reichweite, damit du an langen Tagen nicht liegen bleibst.
- Technik
Uebe das Handling eines schwereren E-MTB auf gemischten, technischen Trails; Bremswege und Kurven unterscheiden sich von einem normalen Rad, besonders wenn du muede bist.
- Erholung
Behandle die Expedition als aufeinanderfolgende lange Tage und uebe taegliche Erholung - gut essen, trinken und zwischen den Etappen ausruhen - um die Energie die ganze Woche hochzuhalten.
- Ernährung
Auch mit Unterstuetzung sind Expeditionstage lang; uebe eine gleichmaessige Verpflegung und Fluessigkeitszufuhr, damit deine eigene Energie ueber 536 km und 7.630 m Hoehenmeter stabil bleibt.
- Hitze
Bereite dich im Oktober in Paraiba auf tropische Hitze vor, mit Hitze-Akklimatisationsfahrten und einem soliden Trink- und Elektrolytplan.
Hinweise
- Zum Zeitpunkt der Erstellung lag keine abgeschlossene GPX-Analyse fuer diese Route vor, daher stuetzen sich die Tipps auf die oeffentlichen Veranstaltungs- und Routendaten.
- Die Strassen der Strecke sind nicht vollstaendig fuer den Verkehr gesperrt, bleibe daher aufmerksam und befolge die Veranstaltungs- und Verkehrsregeln.
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