19JUL
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FrankreichGravel
Wish One Millau Grands Causses 2026
Die Wish One Millau Grands Causses 2026 ist am 14. Juni ein Qualifikationsrennen der UCI Gravel World Series, mit Start in Millau um 08:00 Uhr und Gravelstrecken ueber 40, 87 und 130 km durch die Grands Causses mit Ziel oberhalb des Viadukts von Millau.
Millau, Occitanie, FrankreichOffenUCI Gravel World Series
- Daten
- So., 14. Juni 2026
- Typ
- Gravel
- Strecken
- 40 · 87 · 130 km
- Höhenmeterbereich
- 360–2.030 m
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit hügelig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
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Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde U17 & Open 40K schaffen in
1h21
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
1h30
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
1h21
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
1h14
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
1h09
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
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Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
UCI 130K18 Wochen
U19, Open & UCI 80K14 Wochen
U17 & Open 40K8 Wochen
Mach sie zu deinem ZielU17 & Open 40K verlangt ~8 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf U17 & Open 40K vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIEin zugängliches Gravelrennen über 40 km mit rund 360 Höhenmetern, mit Start in La Cavalerie auf dem Larzac-Plateau und Ziel oberhalb des Viadukts von Millau. Das wellige Causse-Gelände auf überwiegend unbefestigten Pisten macht es zu einem idealen ersten Gravelrennen oder U17-Wettkampf.
- Tempo
Mit 40 km ist das Rennen kurz und intensiv, und das wellige Plateaugelände provoziert ständige Tempoverschärfungen. Starte mit einer Belastung, die du sicher halten kannst — in den schnellen Anfangskilometern überzieht man leicht und zahlt dafür vor dem Finale oberhalb des Viadukts.
- Technik
Die Strecke ist überwiegend unbefestigt und mischt Gravelpisten mit Waldwegen. Übe vorher Bremsen und Kurvenfahren auf losem Untergrund, fahre mit etwas niedrigerem Reifendruck als auf der Straße und halte in schnellen Sektoren Abstand zu anderen Fahrern.
- Ernährung
Rechne mit etwa 1,5–2 Stunden Belastung: Iss 2–3 Stunden vor dem Start um 08:00 Uhr ein gewohntes Frühstück, nimm ein bis zwei Flaschen mit und iss etwa zur Halbzeit ein Gel oder einen Riegel, um stark zu finishen.
- Ausdauer
Steigere dich auf lockere 2-Stunden-Ausfahrten mit Gravelabschnitten. Die 360 Höhenmeter sind moderat, aber auf dem offenen Larzac-Plateau kann es windig sein — übe gleichmäßiges Fahren auf exponierten Straßen und in kleinen Gruppen.
Hinweise
- Die offizielle GPX-Datei wird kurz vor dem Rennen über die Kanäle des Veranstalters an angemeldete Fahrer verteilt; detaillierte Sektordaten sind nicht öffentlich verfügbar.
- Distanz- und Höhenangaben stammen vom Veranstalter und können kurz vor dem Renntag noch angepasst werden.
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