Amstel Gold Race Tourversion 2026
La Toerversie Amstel Gold Race 2026 se celebro el sabado 18 de abril desde Valkenburg, con rutas de carretera de 65, 100, 125, 150, 200 y 240 km por las cotas del sur de Limburgo.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| 240 kmRuta | 240 km | 2,715 m | Quebrado | 20 semanas | 8h 4m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| 200 kmRuta | 200 km | 1,986 m | Quebrado | 18 semanas | 6h 27m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| 150 kmRuta | 150 km | 1,920 m | Quebrado | 14 semanas | 4h 52m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| 125 kmRuta | 125 km | 1,135 m | Quebrado | 12 semanas | 3h 46m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| 100 kmRuta | 100 km | 920 m | Quebrado | 10 semanas | 2h 57m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| 65 kmRuta | 65 km | 600 m | Quebrado | 8 semanas | 1h 52m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
La preparaci贸n de ruta deber铆a priorizar trabajo aer贸bico sostenido, control del ritmo y repetibilidad en subida.
El desnivel disponible apunta a un evento sensible a la escalada, donde importan la fuerza resistencia y llegar fresco a los descensos.
Ventana sugerida de preparaci贸n: 20 semanas.