SIMULADOR GRATUITO

Estima tu tiempo de carrera antes de construir el plan

Ejecuta una estimación física determinística con distancia, desnivel, FTP, peso, aerodinámica y neumáticos. Sin subidas, sin llamada de IA y sin cuenta.

169.2 kmDistancia

3708 mDesnivel

Con subidasPerfil

MTBSuperficie

Configura el escenario

El cálculo es mecánico: ruta, ciclista, posición, neumáticos y drafting.

Derivado del análisis GPX de la ruta

Mapa del recorrido

Tipo de corredor

Resultado de simulación

Estimación pública, sin historial de entrenamiento.

Tiempo estimado7:58:357:08:20 - 8:48:50

Velocidad media21.2 km/h

Potencia media153 W

TSS384

Energía4377 kcal

Supuestos

169 km curated event GPX-derived hilly route with 3708 m climbing.
75 kg rider, 9 kg bike, 240 W FTP.
hoods position, race tires, small group drafting.
Mechanical estimate only; no training history, nutrition, heat adaptation, tactics or stops.
Descent speeds are limited by curve geometry (lateral acceleration 0.044 g, 55917 m speed-capped).
Route geometry came from curated event GPX analysis stored by Ridium admins.
GPX elevation smoothing and gradient clamping are applied before physics simulation.
Weather and wind are simplified unless explicitly provided.

Mejorar tiempo

Tiempo estimado7:58:35

Velocidad media21.2 km/h

Potencia media153 W

TSS384

Energía4377 kcal

Mejora de FTP: +0.0%FactibleFTP 240 W - 240 W · Límite > 12.0%Pérdida de peso: -0.0%Factible75.0 kg - 75.0 kg · Límite > 5.0%

Mejor tiempo factible: 7:25:08

Esto es un modelo matemático simplificado. No constituye un hecho médico, diagnóstico ni recomendación de pérdida de peso o entrenamiento; solo muestra una simulación mecánica.

Convierte la simulación en objetivo de entrenamiento

Ridium usa tu historial real de Intervals.icu para convertir carreras en objetivos, estructura semanal y contexto de pacing.

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