SIMULADOR GRATUITO

Estima tu tiempo de carrera antes de construir el plan

Ejecuta una estimación física determinística con distancia, desnivel, FTP, peso, aerodinámica y neumáticos. Sin subidas, sin llamada de IA y sin cuenta.

107.1 kmDistancia

1996 mDesnivel

Con subidasPerfil

RutaSuperficie

Configura el escenario

El cálculo es mecánico: ruta, ciclista, posición, neumáticos y drafting.

Otras rutas2 opciones

Derivado del análisis GPX de la ruta

Mapa del recorrido

Cargando mapa del recorrido...

Tipo de corredor

Resultado de simulación

Estimación pública, sin historial de entrenamiento.

Tiempo estimado3:49:433:37:05 - 4:02:21

Velocidad media28.0 km/h

Potencia media196 W

TSS296

Energía2693 kcal

Supuestos

107 km curated event GPX-derived hilly route with 1996 m climbing.
75 kg rider, 9 kg bike, 240 W FTP.
hoods position, race tires, small group drafting.
Mechanical estimate only; no training history, nutrition, heat adaptation, tactics, stops or technical descending model.
Route geometry came from curated event GPX analysis stored by Ridium admins.
GPX elevation smoothing and gradient clamping are applied before physics simulation.
Weather and wind are simplified unless explicitly provided.

Mejorar tiempo

Tiempo estimado3:49:43

Velocidad media28.0 km/h

Potencia media196 W

TSS296

Energía2693 kcal

Mejora de FTP: +0.0%FactibleFTP 240 W - 240 W · Límite > 12.0%Pérdida de peso: -0.0%Factible75.0 kg - 75.0 kg · Límite > 5.0%

Mejor tiempo factible: 3:31:14

Esto es un modelo matemático simplificado. No constituye un hecho médico, diagnóstico ni recomendación de pérdida de peso o entrenamiento; solo muestra una simulación mecánica.

Convierte la simulación en objetivo de entrenamiento

Ridium usa tu historial real de Intervals.icu para convertir carreras en objetivos, estructura semanal y contexto de pacing.

Crear cuenta gratis