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Intervals.icu-Integration

Ridium klinkt sich in Intervals.icu ein — die Datenplattform, die ambitionierte Radsportler längst nutzen — damit dein Coach ab dem ersten Tag auf deinen echten Fahrten, deinem Wellness und deinem Kalender arbeitet.

Intervals.icu verbindenZur Schritt-für-Schritt-Anleitung
Der Integrationen-Screen mit verbundenem Intervals.icu (grüner Zustand).
Vorteile

Eine Verbindung, alles andere folgt

Ridium klinkt sich in Intervals.icu ein — die Datenplattform, die ambitionierte Radsportler längst nutzen — damit dein Coach ab dem ersten Tag auf deinen echten Fahrten, deinem Wellness und deinem Kalender arbeitet.

Eine Verbindung, alles andere folgt

Profil, Form-Metriken (CTL/ATL/TSB), Aktivitäten, Leistungskurven, Wellness und Kalender-Events synchronisieren sich automatisch.

Immer aktuell

Echtzeit-Webhooks erfassen neue Fahrten und Kalenderänderungen im Moment; du kannst auch bei Bedarf synchronisieren.

Schnell und robust

Ridium liest aus seiner eigenen Datenbank, sodass Seiten sofort laden und selbst dann funktionieren, wenn Intervals.icu kurz ausfällt.

Bidirektional, wo es zählt

In Ridium erstellte Workouts und Saisonpläne werden zurück in deinen Intervals.icu-Kalender geschrieben und fließen auf deinen Radcomputer.

Deine Strava-Fahrten inklusive

Aktivitäten, die über Strava eintreffen, werden erkannt und ihre Trainingsbelastung geschätzt, bis vollständige Daten vorliegen.

So funktioniert's

Schritt für Schritt

Dieselben Schritte, die du auch in der Hilfeanleitung findest.

01

Erstell dein Ridium-Konto und öffne den Verbindungsschritt (oder Konto → Integrationen).

02

Autorisiere Ridium mit deinem Intervals.icu-Konto.

03

Die erste Synchronisation importiert deine jüngste Historie: Profil, ~6 Wochen Wellness, ein Jahr Aktivitäten, Workouts und Events, dazu Leistungskurven.

04

Ab dann synchronisieren sich Änderungen automatisch; eine manuelle Sync-Schaltfläche ist immer verfügbar.

05

Alles, was der KI-Coach sagt, fußt auf diesen synchronisierten Daten — niemals manuelle Uploads.

In Aktion

Screenshots

Echte Screens aus dem Produkt, aufgenommen mit Demo-Daten.

Der Integrationen-Screen mit verbundenem Intervals.icu (grüner Zustand).
Sync-läuft-UI (Erlebnis der ersten Synchronisation).
Dashboard, direkt nach dem Verbinden mit synchronisierten Formdaten gefüllt.
SHOT-sync-4Kleines Diagramm: Intervals.icu → Ridium-DB → Coach/Chat (Datenfluss, keine direkten API-Aufrufe aus dem Browser).
Häufige Fragen

Bevor du startest

Brauche ich Intervals.icu?
Ja — es ist Ridiums Datenquelle und kostenlos nutzbar. Dein Gerät (Garmin/Wahoo/Strava…) speist Intervals.icu, und Ridium übernimmt von dort.
Was genau wird synchronisiert?
Athletenprofil, tägliche Wellness- und Form-Metriken, Aktivitäten mit Zeiten in Leistungs-/HR-Zonen, Leistungskurven, geplante Workouts und Kalender-Events.
Wie frisch sind die Daten?
Webhooks aktualisieren Ridium nahezu in Echtzeit; eine manuelle Synchronisation ist einen Klick entfernt.
Schreibt Ridium in meinen Kalender?
Nur wenn du eine Aktion bestätigst — Workouts erstellen oder einen Saisonplan anwenden. Nichts wird stillschweigend geschrieben.
Und meine Strava-Aktivitäten?
Sie kommen über Intervals.icu; Ridium füllt die Belastungslücke mit einer Schätzung, bis die vollständigen Daten eintreffen.

Intervals.icu-Integration

Verbinde Intervals.icu und lass Ridium auf deinen echten Intervals.icu-Daten arbeiten.

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