Amstel Gold Race Tourversion 2026
La Toerversie Amstel Gold Race 2026 s'est tenue le samedi 18 avril depuis Valkenburg, avec des parcours route de 65, 100, 125, 150, 200 et 240 km sur les cotes du Limbourg meridional.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 240 kmRoute | 240 km | 2,715 m | Hilly | 20 semaines | 8h 4m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| 200 kmRoute | 200 km | 1,986 m | Hilly | 18 semaines | 6h 27m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| 150 kmRoute | 150 km | 1,920 m | Hilly | 14 semaines | 4h 52m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| 125 kmRoute | 125 km | 1,135 m | Hilly | 12 semaines | 3h 46m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| 100 kmRoute | 100 km | 920 m | Hilly | 10 semaines | 2h 57m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| 65 kmRoute | 65 km | 600 m | Hilly | 8 semaines | 1h 52m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
La préparation route doit privilégier l'endurance soutenue, la maîtrise de l'allure et la répétabilité en montée.
Le dénivelé disponible indique un événement sensible à la montée, où la force-endurance et la fraîcheur en descente comptent.
Fenêtre de préparation suggérée: 20 semaines.