Giro del Lago 2026
Giro del Lago 2026 est prevu le 22 novembre depuis Playa Venado, a Puerto Varas, avec des parcours route chronometres de 163 km et 80 km autour du bassin du lac Llanquihue.
Carte routière
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Montées principales
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 163 kmRoute | 163 km | 1,962 m | Hilly | 16 semaines | 5h 32m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
| Medio Fondo 80 kmRoute | 80 km | 665 m | Rolling | 10 semaines | 2h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Conseils d'entraînement
Giro del Lago 2026 - Medio Fondo 80 km est un parcours route de 80 km avec 665 m; l'analyse GPX indique 80.8 km, 812 m, 0 montees notables et des pentes jusqu'a 18%. Prepare-le comme un bloc de 10 semaines axe sur l'endurance et une allure controlee sur terrain vallonne.
Structure la preparation autour de sorties longues progressives car la distance publiee est 80 km et la fenetre conseillee est de 10 semaines.
Ajoute du travail d'endurance en montee car le parcours indique 812 m et des pentes jusqu'a 18%.
Travaille une allure reguliere sur terrain route rolling car l'epreuve est chronometree.
Teste ravitaillement et hydratation en sorties longues pour garder un apport stable sur 80.8 km et 812 m de denivele.
Ajoute du travail de descentes et de virages apres effort car le GPX signale des secteurs raides jusqu'a 18%.