Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026
Gran Fondo Nairo Quintana Fest 2026 runs from 9 to 11 October in Cartagena and Bolivar, with road cycling, MTB XCO, running, kids activities, and closed or controlled routes.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MTB XCOVTT | - | - | Mixed | 10 semaines | - |
| Medio FondoRoute | - | - | Rolling | 10 semaines | - |
| Gran FondoRoute | 100 km | - | Rolling | 14 semaines | - |
Conseils d'entraînement
Medio Fondo est un parcours de unknown km sur road, avec unconfirmed m de denivele, un profil rolling et une exigence d'endurance medium. Le detail propre au parcours est limite car aucune analyse GPX terminee n'est disponible; utilise la distance, le denivele et la surface publies comme reperes principaux.
Utilise la fenetre de 10 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des unknown km et des unconfirmed m de denivele.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur unknown km et unconfirmed m de denivele.
Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation.