Montées notablesCat 4
- catégorie
- Cat 4
- Distance
- 59,6-61,6 km
- distance de montée
- 2 km
- dénivelé positif
- 112 m
- pente moyenne
- 5,6%
- pente max.
- 18%
- score de montée
- 11 088
Retour aux événementsChili · Route
Grand Prix Lago Ranco 2026
Grand Prix Lago Ranco 2026 a lieu le 7 novembre depuis Bahia Coique et Puerto Squella, a Futrono, avec un circuit route exigeant de 114 km autour du Lago Ranco.
RouteOuverte
114 kmplage de distance
1 500 m D+plage de dénivelé
14Préparation
182jours restants
Parcours analysé
Carte routière
Chargement de la carte interactive...
Analyse des montées du parcours
Montées principales
Parcours analyséCircuit Lago Ranco 114 km
115,6 kmDistance
1 469 mDénivelé
68-205 mplage d'altitude
18%pente max.
1montées
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Circuit Lago Ranco 114 kmRoute | 114 km | 1,500 m | Hilly | 14 semaines | 3h 54m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: · 72 kg · FTP 250 W · surface-based bike and tires · no drafting · variable pacing Simuler ce parcours |
Lecture de l'événement
Conseils d'entraînement
Circuito Lago Ranco 114 km est un parcours road de 114 km avec environ 1500 m de denivele. Prepare-toi a partir des donnees publiees, en considerant les details de pente comme provisoires jusqu'a l'analyse GPX.
Construis de longues sorties aerobies autour des 114 km publies afin que l'effort du parcours soit familier avant le jour de course.
Utilise les 1500 m de denivele indiques pour planifier du travail prolonge en montee, surtout parce que le profil est hilly.
Travaille des departs controles et une allure reguliere; l'epreuve est chronometree et la difficulte vient davantage du denivele que de la distance seule.
Repete alimentation et acces aux bidons en montee afin que l'apport reste regulier lorsque l'effort et la respiration augmentent.
Aucune analyse GPX terminee n'etait disponible pour ce parcours au moment de la generation; les details de pente et de montees sont limites a la distance, au denivele et a la surface publies.