Gravel One Fifty 2026
Gravel One Fifty 2026 s'est tenu a Roden, Drenthe, le 25 avril 2026 comme epreuve qualificative de l'UCI Gravel World Series avec parcours gravel chronometres de 90 km et 150 km.
Carte routière
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Montées principales
Aucune montée principale détectée. Le résumé du parcours conserve l'altimétrie GPX disponible.
Comparaison des parcours
| Parcours | Distance | Dénivelé | Profil | Préparation | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 kmGravel | 150 km | - | Flat | 18 semaines | - |
| 90 kmGravel | 90 km | - | Flat | 12 semaines | - |
Conseils d'entraînement
90 km est un parcours de 90 km sur gravel, avec 287 m de denivele, un profil flat et une exigence d'endurance high. L'analyse GPX apporte des details sur les montees et les pentes pour orienter la preparation.
Utilise la fenetre de 12 semaines pour construire une endurance solide avec de longues sorties aerobies proches des 90 km et des 287 m de denivele.
Ajoute du travail de montees repetees car le parcours enchaine plusieurs ascensions, 287 m de denivele et des rampes jusqu'a 18% lorsque le profil est confirme.
Travaille le rythme, le freinage et le choix des trajectoires sur terrain gravel pour garder de la marge quand la fatigue augmente.
Comme l'epreuve est chronometree, prevois un depart prudent et une intensite reproductible dans les principales montees.
Repete l'alimentation et l'acces aux bidons lors de longues sorties vallonnees afin de garder un apport regulier sur 90 km et 287 m de denivele.