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L'Etape du Tour de France 2026
L'Etape du Tour de France 2026 reprend l'etape 20 du Tour de France, de Bourg d'Oisans a l'Alpe d'Huez, avec 170 km, 5 400 m de denivele et quatre grands cols alpins.
RouteOuverte
170 kmplage de distance
5 400 m D+plage de dénivelé
18Préparation
74jours restants
Distances, dénivelé et préparation
Comparaison des parcours
ParcoursDistanceDéniveléProfilPréparation
Bourg d'Oisans - Alpe d'HuezRoute170 km5,400 mAlpine18 semaines
Ce n'est pas une carte GPX
Profil de demande synthétique
Barres de distanceBarres de déniveléDérivé des métriques de parcours disponibles
Lecture de l'événement
Lecture d'entraînement
La préparation route doit privilégier l'endurance soutenue, la maîtrise de l'allure et la répétabilité en montée.
Le dénivelé disponible indique un événement sensible à la montée, où la force-endurance et la fraîcheur en descente comptent.
Fenêtre de préparation suggérée: 18 semaines.