Connecteur Claude & ChatGPT

Amène tes données d'entraînement vers l'IA que tu utilises déjà — discute avec Claude ou ChatGPT à propos de tes sorties, et laisse-les programmer de vrais entraînements dans ton calendrier avec ta confirmation explicite.

Connecte ton assistant IA Voir le guide pas à pas

Une conversation claude.ai montrant des données Ridium utilisées pour répondre à une question d'entraînement.

Avantages

Ton coach, partout

claude.ai, Claude Desktop/Code et ChatGPT peuvent lire ta forme, ton calendrier, tes activités, tes courbes de puissance et ton plan d'entraînement via un connecteur sécurisé.

Pas seulement lire — planifier

Ton assistant peut proposer des entraînements ou des changements de plan de saison ; une card visuelle montre exactement ce qui va être créé, et rien ne touche ton calendrier tant que tu n'as pas confirmé.

L'humain dans la boucle, par conception

Sur les hosts compatibles, le bouton Confirmer est le seul moyen d'appliquer — l'IA ne peut littéralement pas écrire sans toi.

OAuth sécurisé, révocable à tout moment

Tu accordes l'accès avec ton compte Ridium ; aucune clé d'API à coller, révoque quand tu veux.

Le même cerveau en dessous

Le connecteur expose les mêmes outils validés qu'utilise le coach Ridium — mêmes données, mêmes garde-fous.

Comment ça marche

Pas à pas

Les mêmes étapes que tu trouveras dans le guide d'aide.

Sois sur Pro et ouvre les paramètres de connecteurs/intégrations de ton assistant IA.

Ajoute Ridium comme connecteur (MCP) et connecte-toi avec ton compte Ridium quand on te le demande (OAuth).

Demande ce que tu veux à ton assistant : « Comment s'est passée ma semaine ? », « Suis-je prêt pour la course de dimanche ? », « Planifie les entraînements de la semaine prochaine. »

Pour les écritures, l'assistant propose ; tu examines la card d'entraînement (séances, zones, TSS, ce qui est remplacé) et tu appuies sur Confirmer — ce n'est qu'alors que les événements sont créés dans Intervals.icu.

Gère ou révoque l'accès à tout moment depuis ton compte.

En action

Captures d'écran

De vrais écrans du produit, capturés avec des données de démo.

La card de proposition d'entraînement intégrée dans claude.ai/ChatGPT avec le bouton Confirmer.

Écran de configuration du connecteur ChatGPT avec Ridium dans la liste.

Une card de proposition de changement du plan de saison (diff des blocs/courses).

Questions fréquentes

Avant de commencer

Quels assistants sont pris en charge ?

claude.ai (web), Claude Desktop et Claude Code, et les connecteurs ChatGPT — tout ce qui parle MCP.

L'IA peut-elle modifier mon calendrier toute seule ?

Non. Chaque écriture passe par une étape proposer → confirmer ; sur les hosts avec cards intégrées, seul ton clic peut confirmer.

Quelles données peut-il lire ?

Les mêmes données qu'utilise le propre coach de Ridium : profil, tendance de bien-être, activités et streams, courbes de puissance, calendrier et plan d'entraînement.

Pourquoi est-ce Pro ?

Le connecteur fait partie de la boîte à outils Pro, aux côtés de l'analytique avancée.

Est-ce sécurisé ?

L'accès est par utilisateur via OAuth, avec des limites de débit et une journalisation d'audit complète ; tu peux le révoquer à tout moment.

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