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Gran Fondo Strade Bianche 2026

Gran Fondo Strade Bianche 2026 si e svolta a Siena con percorsi Gran Fondo e Medio Fondo su strada e settori di sterrato bianco, con arrivo in Piazza del Campo.

MistoEsaurite
Percorso analizzato
137 km87 km
Altimetria del percorso: Medio Fondo
86,5 kmDistanza1441 mDislivello
87-138 kmintervallo distanza
1350-2000 m D+intervallo dislivello
16Preparazione
60giorni fa
Percorso analizzato

Mappa stradale

137 km87 km

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Analisi delle salite del percorso

Salite principali

Percorso analizzatoMedio Fondo
86,5 kmDistanza
1441 mDislivello
175-372 mintervallo altimetrico
18%pendenza max
2salite
Salite rilevantiCat 4
categoria
Cat 4
Distanza
73,5-76,4 km
distanza salita
2,9 km
dislivello positivo
96 m
pendenza media
3,3%
pendenza max
18%
punteggio salita
9504
Salite rilevantiCat 4
categoria
Cat 4
Distanza
84,4-86,2 km
distanza salita
1,8 km
dislivello positivo
81 m
pendenza media
4,5%
pendenza max
18%
punteggio salita
8100
Distanze, dislivello e preparazione

Confronto percorsi

PercorsoDistanzaDislivelloProfiloPreparazioneSimulation
Gran FondoMisto138 km2,000 mHilly16 settimane
5h 15m
View assumptions and open personalized simulation

Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

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Medio FondoMisto87 km1,350 mHilly12 settimane
3h
View assumptions and open personalized simulation

Average cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing

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Consigli di allenamento

Medio Fondo e un percorso di 87 km su mixed, con 1350 m di dislivello, terreno hilly e richiesta di endurance high. L'analisi GPX aggiunge dettagli specifici su salite e pendenze per la preparazione.

Usa la finestra di 12 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 87 km e 1350 m di dislivello.

Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina 2 salite, 1350 m di ascesa e rampe fino al 18% dove il profilo e confermato.

Allena ritmo, frenata e scelta della linea su terreno mixed per mantenere il controllo quando aumenta la fatica.

Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali prima del tempo limite delle 5 hours.

Prova alimentazione e accesso alle borracce in uscite lunghe e collinari per mantenere regolare l'apporto su 87 km e 1350 m di dislivello.