Marly Grav Race 2026
Marly Grav Race 2026 e il qualificatore olandese della UCI Gravel World Series a Valkenburg il 10 maggio 2026, con distanze ufficiali di 105 km, 135 km e 150 km sul gravel collinare del Limburgo meridionale.
Confronto percorsi
| Percorso | Distanza | Dislivello | Profilo | Preparazione | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Qualificatore 105 kmGravel | 105 km | 1060 m | Hilly | 14 settimane | 3h 30m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simula questo percorso |
Consigli di allenamento
105 km qualifier e un percorso di 105 km su gravel, con 1060 m di dislivello, terreno hilly e richiesta di endurance high. Il dettaglio specifico del percorso e limitato perche non e disponibile un'analisi GPX completata; usa distanza, dislivello e superficie pubblicati come riferimenti principali.
- Resistenza
Usa la finestra di 14 settimane per costruire resistenza stabile con uscite aerobiche lunghe coerenti con i 105 km e 1060 m di dislivello.
- Salita
Inserisci lavori su salite ripetute perche il percorso combina piu salite, 1060 m di ascesa e rampe fino al forte% dove il profilo e confermato.
- Tecnica
Allena ritmo, frenata e scelta della linea su terreno gravel per mantenere il controllo quando aumenta la fatica.
- Ritmo
Poiche l'evento e cronometrato, pianifica una partenza prudente e mantieni un'intensita ripetibile sulle salite principali.
- Al momento della generazione non era disponibile un'analisi GPX completata per questo percorso.