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BelgioMisto
Omloop Nieuwsblad Cyclo 2026
Omloop Nieuwsblad Cyclo ha aperto la primavera ciclistica fiamminga il 1 marzo 2026 con percorsi di 60 km, 80 km, 120 km e 150 km su settori in pavé e salite come Molenberg, Haaghoek, Muur van Geraardsbergen e Bosberg.
Ninove, Flanders, BelgioChiuse
- Date
- dom 1 mar 2026
- Tipo
- Misto
- Percorsi
- 60 km
- intervallo dislivello
- 546–546 m
Requisiti
[ 00 ]
Il percorso
Tracciato, profilo e salite categorizzate a colpo d'occhio. Mappa e altimetria arrivano dal GPX reale; tocca una salita numerata per il dettaglio.
Profilo ufficiale
Distanza e dislivello ufficiali con profilo pavé. Calcoliamo i tuoi tempi con questi dati.
Stima per livello
Senza GPX stimiamo comunque il tuo tempo con distanza, dislivello e profilo del terreno ufficiali. Lo affineremo appena elaboreremo la traccia.
Mappa, profilo punto a punto e salite categorizzate appariranno qui quando elaboreremo la traccia GPX di questo percorso.
[ 01 ]
Posso farcela?
Quanto tempo in sella secondo il tuo livello. Non un tempo unico, ma quello che corrisponde a te.
Il tuo livello
Un profilo Intermedio (3,0 W/kg W/kg) completerebbe 60 km in
1h54
uscite di gruppo abituali · 72 kg di riferimento · senza scia · ritmo variabile
Vedi tutti e quattro i livelli
Principianteprimi lunghi
2,5 W/kg
2h06
Intermediouscite di gruppo abituali
3,0 W/kg
1h54
Avanzatoallenamento strutturato
3,5 W/kg
1h46
Éliteagonista amatoriale
4,0 W/kg
1h39
72 kg di riferimentobici e pneumatici in base al fondosenza sciaritmo variabile
Calcola il tuo tempo esattoInserisci FTP e peso nel simulatore e vedrai il tuo tempo su ogni percorso.
[ 03 ]
Faccio in tempo a prepararmi?
Cosa chiede ogni percorso rispetto al tempo che resta alla partenza.
Questa edizione si è già corsa. Usala come riferimento e prepara la prossima con margine.
Confronta cosa richiede ogni percorso
60 km8 settimane
Rendilo il tuo obiettivo60 km richiede ~8 settimane di preparazione specifica. Inizia il piano con margine e arriva pronto.
Preparati per 60 km[ 04 ]
Cosa devo sapere?
La lettura di allenamento di Ridium e gli avvisi prima di fidarti dei tempi.
Lettura di allenamento · Ridium AIIl percorso da 60 km della Omloop Nieuwsblad Cyclo 2026 è un'uscita in stile classica sui settori in pavé, dove la guida sulle pietre conta quanto la condizione.
- Tecnica
Allena la guida e una presa salda ma rilassata per i settori in pavé; prova una pressione gomme un po' più bassa e un rapporto agile per scorrere sulle pietre.
- Resistenza
Costruisci resistenza verso i 60 km con qualche tratto sconnesso o sforzi ripetuti, perché il pavé martella il corpo e la fatica è cumulativa, con circa 8 settimane di costruzione.
- Ritmo
Posizionati bene prima di ogni settore e mantieni uno sforzo costante e deciso invece di scattare, perché accelerare sul pavé è dispendioso e rischia di farti perdere il controllo.
- Alimentazione
Alimentati con regolarità nei tratti lisci tra i settori, perché mangiare e bere sul pavé è difficile.
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