GFNY Cozumel 2026
GFNY Cozumel 2026 is scheduled for 8 November, with a 154 km competitive long route over two island laps and a 77 km non-competitive medium route over one lap.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Long RouteWeg | 154 km | - | Flat | 14 weken | - |
| Medium RouteWeg | 77 km | - | Flat | 10 weken | - |
Trainingstips
Medium Route is een route van 77 km over road, met unconfirmed m klimmen, flat terrein en een medium uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.
Gebruik de voorbereidingsperiode van 10 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 77 km en unconfirmed m klimmen.
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 77 km en unconfirmed m klimmen.
Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.