Gran Fondo Adolfo Lagos izzi Kardias 2026

Gran Fondo 130K is een route van 130 km over road, met unconfirmed m klimmen, mountain terrein en een high uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.

Gebruik de voorbereidingsperiode van 14 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 130 km en unconfirmed m klimmen.

Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.

Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 130 km en unconfirmed m klimmen.

Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.