Gran Fondo Surutato 2026
Gran Fondo Surutato 2026 is scheduled for 6 and 7 November, with 140 km and 70 km mountain road routes climbing toward Surutato with more than 3,000 m of elevation gain on the full route.
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 140KWeg | 140 km | 3,000 m | Mountain | 18 weken | 5h 16m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
| Medio Fondo 70KWeg | 70 km | - | Mountain | 12 weken | - |
Trainingstips
Gran Fondo 140K is een route van 140 km over road, met 3000 m klimmen, mountain terrein en een extreme uithoudingsvraag. Routespecifieke details zijn beperkt omdat er geen voltooide GPX-analyse beschikbaar is; gebruik de gepubliceerde afstand, hoogtemeters en ondergrond als belangrijkste houvast.
Gebruik de voorbereidingsperiode van 18 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 140 km en 3000 m klimmen.
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route meerdere beklimmingen, 3000 m hoogtewinst en stroken tot 14% bevat waar het profiel bevestigd is.
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen.
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 140 km en 3000 m klimmen.
Er was geen voltooide GPX-analyse beschikbaar voor deze route op het moment van genereren.