- categorie
- Cat 4
- Afstand
- 21,7-25 km
- klimafstand
- 3,3 km
- hoogtemeters
- 108 m
- gemiddelde stijging
- 3,3%
- max. stijging
- 18%
- klimscore
- 10.923
Orbea Monegros 2026
Orbea Monegros 2026 was een niet-competitief MTB-evenement in Sari帽ena met Marathon- en Halve Marathon-routes door de Monegros-woestijn.
Wegenkaart
Interactieve kaart laden...
Belangrijkste beklimmingen
- categorie
- Cat 3
- Afstand
- 30,5-38,3 km
- klimafstand
- 7,8 km
- hoogtemeters
- 299 m
- gemiddelde stijging
- 3,8%
- max. stijging
- 18%
- klimscore
- 29.640
Routevergelijking
| Route | Afstand | Hoogtemeters | Profiel | Voorbereiding | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| MarathonMTB | 113 km | 1,200 m | Rolling | 12 weken | 4h 40m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
| Halve MarathonMTB | 79 km | 900 m | Rolling | 10 weken | 3h 5m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Simuleer deze route |
Trainingstips
Marat贸n is een route van 113 km over mtb, met 1200 m klimmen, rolling terrein en een high uithoudingsvraag. De GPX-analyse geeft extra detail over beklimmingen en stijgingspercentages voor de voorbereiding.
Gebruik de voorbereidingsperiode van 12 weken om stabiel duurvermogen op met lange aerobe ritten die passen bij 113 km en 1200 m klimmen.
Neem herhaalde klimblokken op omdat de route 2 beklimmingen, 1200 m hoogtewinst en stroken tot 18% bevat waar het profiel bevestigd is.
Oefen tempo, remmen en lijnkeuze op mtb terrein zodat de controle behouden blijft wanneer vermoeidheid oploopt.
Omdat het evenement getimed is, plan een beheerste start en houd de intensiteit herhaalbaar over de belangrijkste beklimmingen voor de tijdslimiet van 22:00.
Oefen eten, drinken en bidontoegang tijdens lange heuvelachtige ritten zodat de inname constant blijft over 113 km en 1200 m klimmen.