06SEP
WegTerug naar evenementen
DuitslandWeg
Rund um Köln 2027
De 109e Rund um Köln vindt plaats op 23 mei 2027 met de gran fondo-wedstrijden Velodom 120 (121 km) en Velodom 60 (65,8 km) op afgesloten wegen, met start en finish in de Rheinauhafen van Keulen en een doortocht door het Bergisches Land, inclusief de kasseiklim naar kasteel Bensberg.
Köln, Nordrhein-Westfalen, DuitslandOpen
- Datums
- zo 23 mei 2027
- Type
- Weg
- Routes
- 66 · 121 km
- hoogtemeterbereik
- 490–1.170 m
- plaatsen
- 9.500
[ 00 ]
Het parcours
Route, profiel en gecategoriseerde beklimmingen in één oogopslag. Kaart en hoogteprofiel komen uit de echte GPX; tik op een genummerde beklimming voor detail.
Officieel profiel
Officiële afstand en hoogtemeters met een heuvelachtig profiel. We berekenen je tijden met die gegevens.
Schatting per niveau
Zonder GPX schatten we je tijd nog steeds met de officiële afstand, hoogtemeters en terreinprofiel. We verfijnen het zodra de track verwerkt is.
Kaart, punt-voor-punt profiel en gecategoriseerde beklimmingen verschijnen hier zodra we de GPX-track van deze route verwerken.
[ 01 ]
Kan ik dit aan?
Hoe lang je in het zadel zit op jouw niveau. Niet één tijd, maar de tijd die bij jou past.
Jouw niveau
Een Gemiddeld rijder (3,0 W/kg W/kg) zou Velodom 120 afleggen in
4h10
vaste groepsritten · 72 kg referentie · zonder waaier · variabel tempo
Bekijk alle vier de niveaus
Beginnereerste lange ritten
2,5 W/kg
4h38
Gemiddeldvaste groepsritten
3,0 W/kg
4h10
Gevorderdgestructureerde training
3,5 W/kg
3h50
Eliteamateurwedstrijdrijder
4,0 W/kg
3h35
72 kg referentieondergrondgebaseerde fiets en bandengeen windschaduwvariabel tempo
Bereken je exacte tijdVul je FTP en gewicht in de simulator in en zie je tijd op elke route.
[ 02 ]
Welke route kies ik?
Relatieve zwaarte en de kerncijfers van elke route. Kies er een en de rest van de pagina past zich aan.
[ 03 ]
Heb ik genoeg tijd om me voor te bereiden?
Wat elke route vraagt tegenover de tijd die rest tot de start.
271dagen tot de start. Genoeg om Velodom 120 voor te bereiden: het vraagt ~12 weken specifieke training.
Vergelijk wat elke route vraagt
Velodom 12012 weken
Velodom 608 weken
Maak er je doel vanVelodom 120 vraagt ~12 weken specifieke voorbereiding. Start je plan met marge en sta klaar aan de start.
Bereid je voor op Velodom 120[ 04 ]
Wat moet ik weten?
De trainingslezing van Ridium en de kanttekeningen voordat je op de tijden vertrouwt.
Trainingslezing · Ridium AIDe Velodom 120 is de lange gran fondo van Rund um Koeln: 121 km en 1.170 m klimmen op afgesloten wegen, met start en finish in de Rheinauhafen van Keulen en een lus door het glooiende Bergisches Land. De zwaarte zit in herhaalde korte beklimmingen in plaats van lange cols, met de kasseiklim naar kasteel Bensberg als kenmerkende moeilijkheid. Bereid je voor op explosieve klimherhaling, controle op ruw wegdek en een gelijkmatig tempo over 121 getimede kilometers.
- Uithoudingsvermogen
Gebruik het voorbereidingsvenster van 12 weken voor lange aerobe ritten die opbouwen naar 3 a 4 uur, zodat 121 km met 1.170 m klimmen een kwestie van tempo en voeding wordt in plaats van overleven.
- Klimmen
Train korte, steile herhaalbaarheid in plaats van lange cols: het hoogteverschil komt in korte, opeenvolgende klimmetjes door het Bergisches Land en van de Agathaberg worden hellingen tot 27 procent gemeld, dus doe harde inspanningen van 1 tot 4 minuten en monteer een voldoende licht verzet.
- Techniek
Oefen rijden op ruw wegdek voor de wedstrijddag. De kasseiklim naar kasteel Bensberg is het pronkstuk van het parcours, dus train een zittende, gelijkmatige inspanning op kasseien en went aan dicht op elkaar rijden in een groot peloton op afgesloten wegen.
- Tempo
Het evenement wordt geklokt en de eerste kilometers uit Keulen zijn vlak en snel, dus houd je inspanning vroeg onder controle en spaar reserves voor de klimmen in de tweede helft.
Aandachtspunten
- Er was bij het genereren geen afgeronde GPX-analyse beschikbaar voor deze route.
- De organisator meldt dat parcoursdetails en starttijden voor 2027 nog kunnen wijzigen en dat officiele parcourskaarten, hoogteprofielen en GPX-bestanden nog niet gepubliceerd waren.
- De helling tot 27 procent van de Agathaberg komt uit de vakpers en niet van de organisator.
[ + ]