GRATIS WEDSTRIJDSIMULATOR

Schat je wedstrijdtijd voordat je het plan opbouwt

Voer een deterministische fysica-schatting uit op basis van routedistance, hoogtemeters, FTP, gewicht, aerodynamica en banden. Geen uploads, geen AI-aanroep, geen account nodig.

106 kmAfstand

2000 mHoogtemeters

BergachtigProfiel

GemengdOndergrond

Configureer het scenario

De berekening is mechanisch: route, renner, positie, banden en drafting.

Andere routes4 opties

Type renner

Simulatieresultaat

Publieke schatting zonder trainingshistorie.

Geschatte tijd3:44:513:32:29 - 3:57:13

Gemiddelde snelheid28.3 km/h

Gemiddeld vermogen193 W

TSS292

Energie2591 kcal

Aannames

106 km synthetic mountain route with 2000 m climbing.
75 kg rider, 9 kg bike, 240 W FTP.
hoods position, race tires, small group drafting.
Mechanical estimate only; no training history, nutrition, heat adaptation, tactics, stops or technical descending model.

Tijd verbeteren

Geschatte tijd3:44:51

Gemiddelde snelheid28.3 km/h

Gemiddeld vermogen193 W

TSS292

Energie2591 kcal

FTP-verbetering: +0.0%HaalbaarFTP 240 W - 240 W · Limiet > 12.0%Gewichtsverlies: -0.0%Haalbaar75.0 kg - 75.0 kg · Limiet > 5.0%

Best haalbare tijd: 3:26:32

Dit is een vereenvoudigd wiskundig model. Het is geen medisch feit, diagnose of aanbeveling voor gewichtsverlies of training; het toont alleen een mechanische simulatie.

Maak van de simulatie een trainingsdoel

Ridium gebruikt je echte Intervals.icu-historie om wedstrijden om te zetten in planningsdoelen, een weekstructuur en pacing-context.

Maak een gratis account