Gran Fondo Surutato 2026
Gran Fondo Surutato 2026 is scheduled for 6 and 7 November, with 140 km and 70 km mountain road routes climbing toward Surutato with more than 3,000 m of elevation gain on the full route.
Comparacao de rotas
| Rota | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulacao |
|---|---|---|---|---|---|
| Gran Fondo 140KRota | 140 km | 3,000 m | Monta帽a | 18 semanas | 5h 16m Ver supuestos y abrir simulacao personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta rota |
| Medio Fondo 70KRota | 70 km | - | Monta帽a | 12 semanas | - |
Tips de treino
Gran Fondo 140K e uma rota de 140 km em road, com 3000 m de subida, terreno mountain e exigencia de resistencia extreme. O detalhe especifico da rota e limitado porque nao ha analise GPX concluida; use a distancia, a altimetria e a superficie publicadas como principais referencias.
Use a janela de 18 semanas para desenvolver resistencia consistente com pedais aerobicos longos que reflitam os 140 km e 3000 m de subida.
Inclua trabalho de subidas repetidas porque a rota combina varias ascensoes, 3000 m de ganho e rampas de ate 14% quando o perfil estiver confirmado.
Como o evento e cronometrado, planeje uma largada conservadora e mantenha intensidade repetivel nas principais subidas.
Treine alimentacao e acesso as garrafas em pedais longos com subidas para manter a ingestao regular ao longo de 140 km e 3000 m de ascensao.
Nao havia analise GPX concluida para esta rota no momento da geracao.