24JUL
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DeutschlandStraße
ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026
Jedermann-Event auf gesperrten Strassen am 1. Mai 2026 im Rahmen von Eschborn-Frankfurt mit Skyline-, Taunus-Express- und Taunus-Classic-Strecken sowie 12.000 ausverkauften Startplaetzen.
Eschborn, Hesse, DeutschlandGeschlossen
- Daten
- Fr., 1. Mai 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 40 · 85 · 97 km
- Höhenbereich
- 0–857 m
- Plätze
- 12.000
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
2 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
ADAC Velotour Taunus Classic14 WochenSchwer
ADAC Velotour Taunus Express12 WochenSchwer
ADAC Velotour Skyline6 WochenModerat
Mach sie zu deinem ZielADAC Velotour Taunus Classic verlangt ~14 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf ADAC Velotour Taunus Classic vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~3h38 · ADAC Velotour Taunus Classic). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Cerca de OberurselKM 30 · der längste84–92% FTPTempo
- Cerca de Königstein im TaunusKM 7675–83% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
2–4Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–3 L
7–11Gelsje 30 g · insgesamt 218–326 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~14 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
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Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
9–14°CTemperaturMild
28%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
9km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 97 km-Strecke der ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026 ist eine anstiegsreiche Straßenrunde, die hohe Gesamthöhenmeter mit langen und steilen Anstiegen verbindet.
- Anstieg
Trainiere sowohl gleichmäßiges Tempo-Klettern als auch kurze, steile Belastungen, denn die Anstiege der Strecke belohnen Fahrer, die auf wechselnden Steigungen souverän Gang und Intensität wechseln.
- Ausdauer
Sammle lange aerobe Ausfahrten in Richtung der 97 km mit jeweils nennenswerten Höhenmetern und plane rund 14 Wochen progressives Volumen, damit die späten Anstiege nicht auf leerem Tank erfolgen.
- Tempo
Halte dich an den frühen Anstiegen zurück und fahre einen nachhaltigen Effort, denn an einem langen Tag mit so vielen Höhenmetern macht ein zu harter Start die Schlussanstiege unverhältnismäßig teuer.
- Ernährung
Plane eine strukturierte stündliche Kohlenhydratzufuhr und übe sie im Training, denn viele Stunden Klettern erfordern stetiges Essen lange bevor sich Leere einstellt.
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