24JUL
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DeutschlandStraĂe
ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026
Jedermann-Event auf gesperrten Strassen am 1. Mai 2026 im Rahmen von Eschborn-Frankfurt mit Skyline-, Taunus-Express- und Taunus-Classic-Strecken sowie 12.000 ausverkauften Startplaetzen.
Eschborn, Hesse, DeutschlandGeschlossen
- Daten
- Fr., 1. Mai 2026
- Typ
- StraĂe
- Strecken
- 40 · 85 · 97 km
- Höhenbereich
- 0â857 m
- PlÀtze
- 12.000
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg fĂŒr Details.
Kategorisierte Anstiege
1 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg fĂŒr Details.
[ 02 ]
Welche Strecke wÀhle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. WĂ€hle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt â gegenĂŒber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nÀchste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
ADAC Velotour Taunus Classic14 WochenSchwer
ADAC Velotour Taunus Express12 WochenSchwer
ADAC Velotour Skyline6 WochenModerat
Mach sie zu deinem ZielADAC Velotour Taunus Express verlangt ~12 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf ADAC Velotour Taunus Express vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
SchĂ€tzung fĂŒr einen Referenzfahrer (~3h06 · ADAC Velotour Taunus Express). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form â nutze den Simulator fĂŒr einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Cerca de OberurselKM 3084â92% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60â90 gKohlenhydrate
500â750 mlFlĂŒssigkeit
500â700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
2â3Flaschenje 750 ml · insgesamt 2â2 L
6â9Gelsje 30 g · insgesamt 186â279 g
FlĂŒssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~14 °C). Allgemeine Orientierung â passe sie an Hitze, deine MagenvertrĂ€glichkeit und den Tagesverlauf an.
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Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen fĂŒr den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
9â14°CTemperaturMild
28%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
9km/hWindLeichte Brise
Tal â Gipfel · Normalwerte 2022â2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
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Was muss ich wissen?
Ridiums TrainingseinschÀtzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
TrainingseinschĂ€tzung · Ridium AIDie 85 km-Strecke der ADAC Velotour Eschborn-Frankfurt 2026 ist eine anstiegsreiche StraĂenrunde, die hohe Gesamthöhenmeter mit langen und steilen Anstiegen verbindet.
- Anstieg
Trainiere sowohl gleichmĂ€Ăiges Tempo-Klettern als auch kurze, steile Belastungen, denn die Anstiege der Strecke belohnen Fahrer, die auf wechselnden Steigungen souverĂ€n Gang und IntensitĂ€t wechseln.
- Ausdauer
Sammle lange aerobe Ausfahrten in Richtung der 85 km mit jeweils nennenswerten Höhenmetern und plane rund 12 Wochen progressives Volumen, damit die spÀten Anstiege nicht auf leerem Tank erfolgen.
- Tempo
Halte dich an den frĂŒhen Anstiegen zurĂŒck und fahre einen nachhaltigen Effort, denn an einem langen Tag mit so vielen Höhenmetern macht ein zu harter Start die Schlussanstiege unverhĂ€ltnismĂ€Ăig teuer.
- ErnÀhrung
Plane eine strukturierte stĂŒndliche Kohlenhydratzufuhr und ĂŒbe sie im Training, denn viele Stunden Klettern erfordern stetiges Essen lange bevor sich Leere einstellt.
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