12SEP
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Vereinigtes KönigreichStraße
Dragon Ride 2026
Dragon Ride 2026 findet am 14. Juni 2026 von Margam Park bei Port Talbot statt, mit umgekehrten Strassen-Sportive-Strecken durch Bannau Brycheiniog von 99 km bis 298 km.
Port Talbot, Wales, Vereinigtes KönigreichOffen
- Daten
- So., 14. Juni 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 99 · 153 · 222 · 298 km
- Höhenmeterbereich
- 1.350–3.500 m
- Plätze
- 4.500
Anforderungen
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Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Offizielles Profil
Offizielle Distanz und Höhenmeter mit bergig Profil. Daraus berechnen wir deine Zeiten.
Schätzung nach Niveau
Auch ohne GPX schätzen wir deine Zeit aus offizieller Distanz, Höhenmetern und Geländeprofil. Wir verfeinern sie, sobald der Track verarbeitet ist.
Karte, Punkt-für-Punkt-Profil und kategorisierte Anstiege erscheinen hier, sobald wir den GPX-Track dieser Strecke verarbeiten.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Dragon Devil24 Wochen
Gran Fondo20 Wochen
Medio Fondo16 Wochen
Cymru Classic12 Wochen
Mach sie zu deinem ZielDragon Devil verlangt ~24 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Dragon Devil vor[ 04 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie 298 km-Strecke der Dragon Ride ist eine lange, anstiegsreiche Straßenrunde in den Brecon Beacons and South Wales, die hohe Gesamthöhenmeter mit langen und steilen Anstiegen verbindet.
- Anstieg
Trainiere sowohl gleichmäßiges Tempo-Klettern als auch kurze, steile Antritte, denn die Strecke reiht Anstiege wie The Bwlch, Rhigos, Bwlch Bryn-Rhudd, Bwlch Cerrig Duon, Devils Staircase, Sugar Loaf Hill, Black Mountain, Glynneath Hill und Sardis Hill aneinander und belohnt Fahrer, die auf wechselnden Steigungen souverän Gang und Intensität wechseln.
- Ausdauer
Sammle lange aerobe Ausfahrten in Richtung der 298 km mit jeweils nennenswerten Höhenmetern und plane rund 22 Wochen progressives Volumen, damit die späten Anstiege nicht auf leerem Tank erfolgen.
- Tempo
Halte dich an den frühen Anstiegen zurück und fahre einen nachhaltigen Effort, denn an einem langen Tag mit so vielen Höhenmetern macht ein zu harter Start die Schlussanstiege unverhältnismäßig teuer.
- Ernährung
Plane eine strukturierte stündliche Kohlenhydratzufuhr und übe sie im Training, denn viele Stunden Klettern erfordern stetiges Essen lange bevor sich Leere einstellt.
Hinweise
- Für diese Strecke lag keine öffentliche GPX-Analyse vor; genaue Steigungen, Anstiegslängen und Gesamthöhenmeter sind daher als vorläufig zu behandeln.
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