12SEP
StraßeZurück zu Events
Vereinigtes KönigreichStraße
Etape Loch Ness 2026
Etape Loch Ness 2026 war eine 106-km-Sportive auf gesperrten Strassen rund um Loch Ness, mit Start und Ziel in Inverness, Schottland, und etwa 900 hm.
Inverness, Scotland, Vereinigtes KönigreichAusverkauft
- Daten
- So., 26. Apr. 2026
- Typ
- Straße
- Strecken
- 106 km
- Höhenbereich
- 8–375 m
Anforderungen
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
1 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Etape Loch Ness schaffen in
3h26
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
3h46
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
3h26
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
3h11
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
3h00
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
Diese Ausgabe wurde bereits gefahren. Nimm sie als Referenz und bereite die nächste mit Vorlauf vor.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Etape Loch Ness12 WochenSchwer
Mach sie zu deinem ZielEtape Loch Ness verlangt ~12 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Etape Loch Ness vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~3h12 · Etape Loch Ness). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Cerca de InvernessKM 5377–85% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
2–3Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–2 L
6–10Gelsje 30 g · insgesamt 192–288 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~8 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
6–8°CTemperaturKühl
39%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
9km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie Etape Loch Ness ist eine 106 km lange Runde auf gesperrten Straßen rund um Loch Ness, mit welligem Gelände und einem markanten, langen Anstieg bei Glendoe, der den Effort des Tages prägt.
- Anstieg
Bereite dich mit Tempo- und Schwellenintervallen auf den langen Glendoe-Anstieg vor, denn er ist die anspruchsvollste Steigung und belohnt Fahrer, die eine gleichmäßige Leistung über eine lange Rampe halten.
- Ausdauer
Baue aerobe Ausdauer in Richtung der vollen 106 km auf, damit die welligen Abschnitte vor und nach Glendoe angenehm bleiben und sich keine Ermüdung ansammelt.
- Tempo
Nutze die gesperrten Straßen für einen gleichmäßigen Effort und vermeide Antritte auf den frühen Wellen, um Reserven für Glendoe zu behalten, statt bereits ermüdet dort anzukommen.
- Ernährung
Plane eine gleichmäßige Verpflegung über etwa vier bis sechs Stunden und iss vor dem Hauptanstieg, statt zu warten, bis du dich leer fühlst.
Hinweise
- Die aus GPX abgeleiteten Höhenmeter (etwa 782 m) liegen etwas unter dem offiziellen Wert (etwa 900 m); behandle die Gesamthöhenmeter daher als Näherung.
[ + ]