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Vereinigte StaatenStraße
Levi's GranFondo 2027
Levi's GranFondo 2027 findet am 24. April in Windsor, Kalifornien, statt, mit sechs offiziellen Strassenstrecken von einer 8-Meilen-Familienrunde bis zum 138-Meilen-Growler uber Anstiege im Sonoma County wie King Ridge und The Geysers.
Windsor, California, Vereinigte StaatenOffen
- Daten
- Sa., 24. Apr. 2027
- Typ
- Straße
- Strecken
- 13 · 49 · 99 · 165 km
- Höhenbereich
- 5–528 m
[ 00 ]
Die Strecke
Route, Profil und kategorisierte Anstiege auf einen Blick. Karte und Höhenprofil stammen aus dem echten GPX-Track; tippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
Kategorisierte Anstiege
4 AnstiegeTippe auf einen nummerierten Anstieg für Details.
[ 01 ]
Schaffe ich das?
Wie lange du je nach Niveau im Sattel sitzt. Nicht eine einzige Zeit, sondern die, die zu dir passt.
Dein Niveau
Ein Fortgeschritten (3,0 W/kg W/kg) würde Medio schaffen in
3h23
regelmäßige Gruppenausfahrten · 72 kg Referenz · ohne Windschatten · variables Tempo
Alle vier Niveaus ansehen
Einsteigererste lange Ausfahrten
2,5 W/kg
3h45
Fortgeschrittenregelmäßige Gruppenausfahrten
3,0 W/kg
3h23
Ambitioniertstrukturiertes Training
3,5 W/kg
3h07
EliteAmateurrennfahrer
4,0 W/kg
2h55
72 kg Referenzuntergrundbasiertes Rad und Reifenkein Windschattenvariables Tempo
Berechne deine exakte ZeitGib FTP und Gewicht im Simulator ein und sieh deine Zeit auf jeder Strecke.
[ 02 ]
Welche Strecke wähle ich?
Relative Anforderung und Kennzahlen jeder Strecke. Wähle eine aus und der Rest der Seite passt sich an.
[ 03 ]
Reicht die Zeit zur Vorbereitung?
Was jede Strecke verlangt — gegenüber der Zeit bis zum Start.
279Tage bis zum Start. Genug, um Medio vorzubereiten: sie verlangt ~8 Wochen spezifisches Training.
Vergleiche, was jede Strecke verlangt
Gran14 WochenSehr schwer
Medio8 WochenSchwer
Piccolo6 WochenModerat
Family Fondo4 Wochen
Mach sie zu deinem ZielMedio verlangt ~8 Wochen spezifische Vorbereitung. Starte deinen Plan mit Vorlauf und komm bereit an den Start.
Bereite dich auf Medio vor[ 04 ]
Tempo & Verpflegung
Schätzung für einen Referenzfahrer (~3h08 · Medio). Deine Zeit und Verpflegung skalieren mit deiner Form — nutze den Simulator für einen persönlichen Plan.
Belastung pro Anstieg
- Distanz 17 kmKM 17 · der längste80–88% FTPTempo
- Distanz 54 kmKM 5494–109% FTPVO2
- Distanz 59 kmKM 5979–89% FTPTempo
- Distanz 67 kmKM 6779–89% FTPTempo
Verpflegung pro Stunde
60–90 gKohlenhydrate
500–750 mlFlüssigkeit
500–700 mgNatrium
Was du dabeihast · gesamte Strecke
2–3Flaschenje 750 ml · insgesamt 2–2 L
6–9Gelsje 30 g · insgesamt 188–281 g
Flüssigkeit und Natrium sind an die typischen Bedingungen des Events angepasst (~15 °C). Allgemeine Orientierung — passe sie an Hitze, deine Magenverträglichkeit und den Tagesverlauf an.
[ ☀ ]
Wetter in der Rennwoche
Typische Bedingungen für den Veranstaltungsmonat, auf die Höhe dieser Strecke heruntergerechnet.
13–15°CTemperaturMild
11%RegenwahrscheinlichkeitUnwahrscheinlich
8km/hWindLeichte Brise
Tal → Gipfel · Normalwerte 2022–2025 · Quelle: Open-Meteo · ERA5/Copernicus (CC BY 4.0)
[ 05 ]
Was muss ich wissen?
Ridiums Trainingseinschätzung und die Hinweise, bevor du den Zeiten vertraust.
Trainingseinschätzung · Ridium AIDie Medio ist eine 99,1 km lange Strassenroute im Sonoma County mit rund 1.304 m Hoehengewinn verteilt auf 4 erkannte Anstiege und Steigungen bis 18%. Das Terrain ist ueberwiegend flach und wellig, mit den Anstiegen konzentriert vor km 70, was sie zu einem moderaten Ausdauertag mit einigen scharfen Anstrengungen macht.
- Ausdauer
Richte lange aerobe Ausfahrten an den 99,1 km Distanz und den rund 1.304 m Gesamthoehengewinn aus, damit sich das wellige Terrain und die vier Anstiege in der zweiten Haelfte angenehm anfuehlen.
- Anstieg
Trainiere moderate anhaltende Anstiege fuer die vier erkannten Klettrampen, angefuehrt vom Kategorie-3-Anstieg um km 54-57 (etwa 3,2 km mit 232 m Gewinn bei rund 7,2% im Schnitt), dem haertesten des Tages.
- Technik
Baue einige steile Anstrengungen und sicheres Abfahren ein, da die Steigungen 18% streifen und das GPX steile Klett- und technische Abfahrtssektoren um km 14-24 markiert.
- Tempo
Spare deine haerteste Anstrengung fuer den Anstieg bei km 54-57 statt fuer die frueheren welligen Abschnitte auf, da nur etwa 1,7 km der Route steil sind und der Grossteil des Anstiegs vor km 70 liegt.
- Ausdauer
Wenn du dich gezielt auf diese Route vorbereitest, gibt ein Vorbereitungsfenster von etwa 8 Wochen Zeit, eine stetige Ausdauer fuer die Distanz aufzubauen.
[ + ]