55. Granfondo Nove Colli 2026
Der 55. Granfondo Nove Colli findet am 24. Mai 2026 ab Cesenatico statt, mit Strassenrouten ueber 200 km und 137 km sowie einer 107-km-Gravelroute.
Streckenvergleich
| Strecke | Distanz | H枚henmeter | Profil | Vorbereitung | Simulation |
|---|---|---|---|---|---|
| Lange Strecke 200 kmStra脽e | 200 km | 3.814 m | Mountain | 20 Wochen | 7h 58m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Mittlere Strecke 137 kmStra脽e | 137 km | 1.872 m | Hilly | 16 Wochen | 4h 39m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
| Gravel-StreckeGravel | 107 km | 1.798 m | Hilly | 14 Wochen | 4h 6m View assumptions and open personalized simulationAverage cyclist assumptions: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 surface-based bike and tires 路 no drafting 路 variable pacing Diese Strecke simulieren |
Trainingstipps
Die Long route ist eine extreme huegelige Strassenrunde ueber 200 km mit 3.814 Hoehenmetern, neun benannten Anstiegen, Rampen bis 18% und einem schnellen Start an der Kueste. Ohne GPX-Analyse bleibt das Routendetail begrenzt, doch das veroeffentlichte Profil spricht fuer einen langen Kletterausdauertag.
- Ausdauer
Nutze das 20-woechige Vorbereitungsfenster, um lange Ausfahrten fuer 200 km mit fast 4.000 Hoehenmetern aufzubauen.
- Anstieg
Trainiere wiederholte Anstiege mit gleichmaessiger Belastung, da die Route neun Anstiege in den Huegeln der Romagna nennt, darunter Barbotto, Perticara, Monte Pugliano und Gorolo.
- Tempo
Behandle den schnellen Kuestenstart als kontrollierte Positionierung, damit die steilen Anstiege im Hinterland nicht nach zu hoher Fruehbelastung kommen.
- Ern盲hrung
Uebe einen Verpflegungsrhythmus in langen huegeligen Fahrten, weil 200 km, viel Hoehengewinn und wiederholte steile Anstiege Versaeumnisse teuer machen.
- Zum Zeitpunkt der Erstellung lag keine abgeschlossene GPX-Analyse fuer diese Route vor.