Brasil Ride Paraiba 2026
Brasil Ride Paraiba 2026 runs from 10 to 17 October from Joao Pessoa, with a seven-day MTB ultramarathon covering 536 km and 7,630 m of elevation gain.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| 7-day UltramarathonMTB | 536 km | 7,630 m | Mixto | 24 semanas | 27h 3m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
| E-bike ExpeditionMTB | 536 km | 7,630 m | Mixto | 18 semanas | 27h 3m Ver supuestos y abrir simulaci贸n personalizadaSupuestos del ciclista promedio: 路 72 kg 路 FTP 250 W 路 bici y neum谩ticos seg煤n superficie 路 sin drafting 路 pacing variable Simular esta ruta |
Tips de entrenamiento
7-day Ultramarathon es una ruta de 536 km sobre mtb, con 7630 m de desnivel, terreno mixed y exigencia de fondo extreme. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
Usa la ventana de 24 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 536 km y 7630 m de desnivel.
Incluye trabajo de subidas repetidas porque la ruta acumula varias ascensiones, 7630 m de desnivel y rampas de hasta pendientes fuertes% cuando el perfil est谩 confirmado.
Practica ritmo, frenada y elecci贸n de trazada en terreno mtb para mantener el manejo bajo control cuando aparezca la fatiga.
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.