GFNY Bento Goncalves 2026
GFNY Bento Goncalves 2026 was scheduled for 3 May at 07:30 in Bento Goncalves, with 125 km and 72 km road route options through Brazil's wine region.
Comparaci贸n de rutas
| Ruta | Distancia | Desnivel | Perfil | Preparaci贸n | Simulaci贸n |
|---|---|---|---|---|---|
| Long Route 125KRuta | 125 km | - | Quebrado | 14 semanas | - |
| Medium Route 72KRuta | 72 km | - | Quebrado | 10 semanas | - |
Tips de entrenamiento
Medium Route 72K es una ruta de 72 km sobre road, con unconfirmed m de desnivel, terreno hilly y exigencia de fondo medium. El detalle espec铆fico de la ruta es limitado porque no hay an谩lisis GPX completado, as铆 que usa la distancia, el desnivel y la superficie publicados como referencias principales de preparaci贸n.
- Resistencia
Usa la ventana de 10 semanas para construir resistencia estable con salidas aer贸bicas largas que reflejen los 72 km y unconfirmed m de desnivel.
- Ritmo
Como el evento es cronometrado, planifica un inicio conservador y mant茅n una intensidad repetible en las subidas principales.
- Nutrici贸n
Ensaya la alimentaci贸n y el acceso a los bidones en salidas largas con desnivel para sostener la ingesta durante 72 km y unconfirmed m de subida.
- No hab铆a an谩lisis GPX completado para esta ruta en el momento de generar estos consejos.